本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb; w# c; S& Q. m# D5 f, d; V U% _
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
, L0 k- j9 Q, a1 t" g' n公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb; T$ I4 Q; Y) e1 \) H Z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
+ Q% g+ Z- F. ]/ n0 c0 b/ F% A鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。) a7 y# v, K& @$ T( }
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）公仔箱論壇' [! w6 f1 c; s/ b8 W
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
& h: e5 G, h. U/ ]+ i' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [7 B# f* ]! H/ R1 R! M& ytvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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0 S/ h4 f6 R# q◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb1 B) K1 Z7 a2 Z1 k' Y' c' [
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 r- Q+ f4 ]- p7 h
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
+ y) z6 f, p! Q+ T1 x0 j `% `◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類" E; R" l( D; |* q: R# }4 S
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R! m- `7 a0 p: E( u$ [
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
1 O! v9 z( [+ I$ v# H! v* s$ kwww.tvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇4 }4 W" R% g }
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力# _ E2 M5 }1 o/ _' l2 [
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb, n6 m( m8 S$ ^# H5 m
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i# x7 H) [4 Z6 r7 |
促進檸檬酸循環，提升代謝力
0 B3 I& j: q4 k, ktvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
* \9 r) c- b( \◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
2 m' U# z' w' W2 ~7 G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取' U5 {2 N+ Q3 v' w# D( n% V
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb f1 D! v# i; z0 R; @
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
9 w" f* O! M& m X: z4 C# D公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 ] `* n* C. f: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。% D- H$ t& }3 x% [5 k
針對不同臟器的有效抗癌食材www.tvboxnow.com t) K$ J* s& x* L# y9 b m
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇# \, `$ D( ?1 p+ z- l& s
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材www.tvboxnow.com4 N. @. w0 q8 @5 I
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb% ~; Q- x T* ^+ H4 W1 D- r$ F' i
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
+ J6 `9 }# e; |* ~- ?! Utvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
3 o% d: P! j0 f6 L・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
. M3 H5 e- I( \2 Etvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
1 b$ V: m% w5 L$ t. k! f( _✘NG食材
* @, J9 a" {. a8 G$ T" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
% c" W8 L! p+ ^5 F N2 n! `) _◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇* s1 X" y+ w+ g" h" j
✔OK食材
% p; N8 a/ U) S9 E・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb7 r+ a: s: Y v5 G
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D0 j2 o9 O. h6 f3 a
✘NG食材
8 `" _+ p: j$ t9 q3 `・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
t9 I# ^. I2 A2 B* x・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w$ G% b0 @( @' L
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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