本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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) N3 I& _* S4 u0 q' q2 c5 dtvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
! c6 w% q' N% f+ v% {; s3 X; m公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: w& y# F$ s+ l9 M
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ C/ N4 \/ R' F公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。# H0 ~# E |; M: D* u" V
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
: R6 l7 s) S# w$ U; i% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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7 ~ h& z9 G# ^' q6 s0 x; ?; j動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb. k' X Z3 v: g) F/ V
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
5 k8 I; C: e y. v+ e+ F9 j0 ~體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
$ T9 [$ q. q. _9 N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
( d* u% [, g6 @/ h7 ntvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb6 V, j( {1 H& Z4 U% a4 h. B
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇# B/ ]% u, T; B- m
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
P3 @4 n) b' u7 [ B% U◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z5 R0 N% l( @0 x& j- P
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
' \ B: _+ _, y$ y uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& w% q) P, `: l; ?% M: W
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。3 e, b& L' ]; z
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
* V0 d5 l6 t$ e o* M v+ U9 ptvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力* e" {; s0 J5 {( L
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。( z E& z$ I' W
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力: o3 F+ ]: N; _+ w
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取& l, k# ~- D; z
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇 J W- @5 p/ B# K1 B
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
! \2 B2 X% r3 w2 H9 J; Nwww.tvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
2 N: }, l/ }3 ^自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
: t: }) V# F0 B f$ k, \針對不同臟器的有效抗癌食材
% Z8 t/ G/ Z: |/ Y$ H打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。www.tvboxnow.com6 n) ~: ?0 h2 T& x! c% I! l6 x( A
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材www.tvboxnow.com9 M9 Z6 @, W, H4 c& @
✔OK食材公仔箱論壇5 S" `% i: ^2 X9 r- E: m
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
7 r% d. y8 U7 I `0 n: }・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb. C1 I' W' Z9 `6 p# ]
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
& C2 |& h1 p" {( M- @! p・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
, C2 v& S9 q5 W7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材3 I6 ], ~( L# e6 I7 v# c4 n7 u
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。* u$ n" ]' D7 R5 E
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材2 m7 E7 s( c9 L, M3 K
✔OK食材公仔箱論壇+ i! h v. S; N) I
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- a- ]( G" w
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 ]6 x# b% G4 k3 [4 G
✘NG食材! a3 ?6 l$ I0 C" y t0 u! U4 Y
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇! S. Y2 T) Y9 i% N/ _
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
+ i, _9 ]0 A% l4 h! ^4 J: t& v: W・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 ?; X/ {9 w9 |
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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