本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
/ u' A ~% {) n公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步# R9 T' f! D" `0 F
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
" O2 v* ?% V. i& ~" }: ~3 j& }6 K6 f鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
6 |, A+ F. _: n/ Z( L& h2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
$ s# _* A# r q r幫助降低壞膽固醇，改善血液循環. Z& d& W: o6 e. y
# O) q# z( l5 @* p* M$ W公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
5 s; K! B0 v, U L" d( |: `www.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
0 r3 t3 L5 f v8 d: a' q. U公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇% }# ~4 B* j0 g: [" z
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
/ z: p/ L$ W' q3 V! l9 D; s% i0 c! O胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( i: P1 B' t, L: g- m# C/ N
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇( j o7 c+ _- F
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇1 s. z% I+ a6 M, P; w0 d6 x( v) ~$ {
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力& e2 \! l- f) f# s" _+ @* T$ P; o
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
# j! Y6 z' r7 h+ f$ G. t/ `tvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇5 A( r+ c8 J! L" S( j
促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇9 H+ A8 w1 y- E+ K# k
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。www.tvboxnow.com9 {9 r6 S4 ]0 E# s" b" A
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
" t3 W3 e+ v5 `6 x6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
+ [3 ~. V$ E& J6 Y7 z1 ^# R1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb; d1 \4 d Q, d g: l0 v
◎只喝天然好水；菸酒是大忌$ d. i( F. k( e6 w( r0 c$ s
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
3 P4 ?- k5 g& @6 |tvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- y1 Y; ~5 | ?+ R, K
針對不同臟器的有效抗癌食材
$ E S6 Z& ?2 `" [) y3 A5 stvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇" M' L4 `, n- T+ m( D t
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材' J: U/ r2 N9 b$ O5 L
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 [, @, P$ w4 Q
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb! P& {. V& z1 R. T! }- A
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。( U1 D9 \* {" {! o
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
/ w$ k k; R# C6 p6 L2 s・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。www.tvboxnow.com$ t U! I- }) t& D Z" T9 z( a7 l
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 v* y& l* ]7 @" E8 ^
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。' H2 x" F; N; \( \ [
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
+ i4 u; |* ?6 _9 G; H公仔箱論壇✔OK食材
. r I5 Z8 P' R; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。www.tvboxnow.com! W' V& A' m& I) o
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
8 e) j; `! L8 L6 Qwww.tvboxnow.com✘NG食材
, I# M2 D i7 \/ d: H9 |・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 D+ ^# ]$ ^6 [: t
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。8 z5 s$ x1 F/ R3 G) u
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！www.tvboxnow.com4 F. l1 o7 J: v$ K
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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