本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 ; J+ G% ~8 g& @3 ~8 b
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" E. g( @6 f- ~% x; _$ b消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 a$ ~) @. j+ ?6 }# r7 L
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
- j2 j$ Q Q& H5 D公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
. b& ?& S& Q+ ^: [3 ~" M公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。www.tvboxnow.com5 c' k p0 E% o8 d* r0 B. R$ d
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 R2 L- {- h. f% S* Y8 K# n% a7 ttvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇2 n7 o5 p0 s1 R. a6 T9 [ a
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇+ D$ |! N6 i) _0 h9 k; C
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
; J+ q' [( m& W( ?# ~1 G體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ l/ |; T3 K. ]9 j, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb' @% t! {( h; b! R0 m
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
$ v" n" g- m1 Z; G公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb1 H Y* F4 ?0 n( b* r: V
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。7 i7 e0 i5 G2 j, Q2 q6 e/ p* _
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力; ]5 h7 }$ m G& ^
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力7 D3 g G" ?. L' Q
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
5 k! L$ f0 r9 H( r公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
; |5 B" ~( J" l公仔箱論壇促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇; j/ i. @: ]! g% E4 v* }, _! J# F
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d& v7 J4 c* u! G
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力! c8 L4 Q+ Y& I& [! F3 `! Z# x$ q- J
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取* P+ j( Y: q5 [8 Y8 |3 x ^8 t' k
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
: D) P$ j# }# q◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇$ l# n# ?7 y. W6 ]8 [
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
5 Z3 d3 |7 c" P: J6 A9 x7 d自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。www.tvboxnow.com8 D6 `$ Z( Y1 N, e5 ^1 v
針對不同臟器的有效抗癌食材
- d/ e7 z$ H* K; Itvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
8 P9 M# {8 m' g0 W; l4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇. ]8 X' z- R5 S0 X# R" S: z# R& N6 S
✔OK食材
) D: Q' |( v! ~3 R! y3 I( Awww.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇# S5 f/ ~! Q# [) \$ \# ^
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
! M _! o7 D! c7 L8 h・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
0 ]# }; V6 o mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
: `* L* K) r" a4 u- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材公仔箱論壇, H+ t9 o) X; ^; M K
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \. \4 h! n3 h+ |$ ?
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb' B9 R% Y7 l6 p, R8 @% O9 F- k
✔OK食材( W/ ^; r0 ]! L4 f+ B1 l9 u
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
; u# `% c) N) {) G・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。- i- q2 m! M5 i2 a p: a
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S H" K% ^' U) Q8 d
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。, X' k G9 T" v! ? Y- h
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
; m2 B- e+ M6 M$ V4 Z7 n! h9 r* g! y・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！3 v/ }7 e8 K" |1 G/ m
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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