[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) c; l* U2 {& K/ p4 ~
0 B; G! Y0 p$ [8 Y9 }; f

9 U5 F% s9 s* N( P0 F  t紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上/ g3 R  Z, j& d+ m
份量人數: 5-6人
$ g$ E4 [- q$ d! d6 ?0 _, c公仔箱論壇公仔箱論壇; q9 k9 x+ b' W! L
食材. ]4 z, W9 w: v1 e0 S( K
紅菜頭 細size4個，大s( R5 _/ ?6 s7 N0 s
蕃茄 2個+ R- \% L% A" Q3 z3 Z7 x
紅蘿蔔 1 棵
; @2 n5 {5 r7 t& B粟米 1 棵
+ L& J$ |7 f4 b( o薑 1 片
. h5 p3 E0 I- Z5 \$ F蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! z. L7 {7 ?% X) s! |- S, h( C
豬脊骨 5件
+ |/ A" c9 d  r2 p' r; z公仔箱論壇鹽 少許0 d: `, |2 \# S! G* e/ O# Z3 h
tvb now,tvbnow,bttvb# D4 X0 X' P' N3 e+ W  }! L+ ^$ [

! s2 u+ @1 O' C% L& W0 a, A作法:
3 @6 Z, y4 K, ~0 Z* J7 Y9 r; O5 ]1 ：6 Z9 I5 R3 ]& c/ i- S+ ]: }

& P% [& e% u5 c5 e
$ s( I" V1 A8 X3 {- C1 l* N紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
4 ]+ e. v# ]) b- m% }. O5 e2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ：公仔箱論壇4 j. @1 ]( {6 N, `* w9 t8 r

) ~4 z5 I2 E% C. i  C% b& f$ q公仔箱論壇
* S  v- X) N0 n水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
1 {$ J7 w+ I  R" t1 m# @公仔箱論壇3 ：
$ F& \( ]5 N  b' T" B% |0 o' }, btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# U7 w" f% p) p( {; F+ o; @, L; _9 a
公仔箱論壇' n, W) ?! {, Q% S3 R

! Y& k4 ?# o$ n4 j& C2 M* ]" T, o% Z最後加少許鹽再滾一滾即完成。
' S0 V( L9 m' A6 s$ W" Q