[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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8 k. H: B5 ]% U2 v, l; o) v紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
8 n- c: }! {# x9 Q份量人數: 5-6人  C/ q  U: G9 P5 w! }, {; p
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食材tvb now,tvbnow,bttvb8 p7 I$ d5 S! m
紅菜頭 細size4個，大s; q, c- R% s  s* `( j$ Z5 T
蕃茄 2個2 `  y8 _% s: ]- P
紅蘿蔔 1 棵
, `6 U- v9 J/ I4 u5 F) P, p7 Qtvb now,tvbnow,bttvb粟米 1 棵
- y: |" b+ ]$ s薑 1 片
7 q' p! o4 j$ V$ Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 2 粒
6 J2 A; D0 z- V9 Q豬脊骨 5件
3 b, F1 @6 ^. l) `www.tvboxnow.com鹽 少許
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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3 z+ E" l- `) S5 [) j最後加少許鹽再滾一滾即完成。$ ~9 n" N. x5 \8 q5 |$ ^. C