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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。/ k- |" @3 X$ W' S
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。6 K* n& v4 u7 ?0 c$ ?, [" t& \

. q( C, `1 f# i* T1 x化濕祛油脂湯水www.tvboxnow.com$ r% V' S6 g& ^. i. w
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薏仁瘦肉湯
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材料:
- Y1 t6 l9 N# |, T; U生薏仁 15克www.tvboxnow.com* C& c2 z2 f" K- l! _( Y, K, f- u
熟薏仁 15克
5 V& u/ }3 L; F/ {! l' z+ W4 t1 Ktvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
, |" g1 d' u+ X: L土茯苓 15克公仔箱論壇0 J/ g/ I1 u* l
陳皮 1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 B. j1 e% a
紅棗 2粒' D4 v/ C+ G+ u" }$ [6 n7 M' b
瘦肉 半斤
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+ N) U, F% H; v5 P7 j! j+ Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:% b" X" J+ X) i
洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
) G3 u2 ?9 C6 b: p薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,6 j: v4 }+ t3 t2 p
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇$ Y% w1 j/ P# _7 m. g3 S" p: V( k
清肺熱祛痘泡茶
: Y$ B( i( O  F0 W9 }1 t# ewww.tvboxnow.com枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb& z0 }8 `8 J/ w0 U2 h8 r2 N
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材料:
* {! I% c, S1 @2 s6 ?) utvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克
( ~; ~5 q' f3 q( m+ |2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb& X+ f  Z- H* Y
野菊花 5克8 {- C& t; g+ T, N* v) r
做法:
" S# ?* V, i4 p; V7 B' c# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
7 j- a# [$ I- c+ u( a- w這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。* R2 V! |5 j0 b7 q
採訪、攝影:《飲食男女》
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