[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水; w# ?; g8 q: r- ?$ I
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇, n& l' C6 D4 d, [+ q1 b. \
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材料：
2 X" O/ q" [  D" y- t' R公仔箱論壇生薏仁 15克
- h7 P0 U% V8 i4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟薏仁 15克
2 ^7 [* P, x" E8 ~0 W1 F9 L白扁豆 30克
5 ~  g* B' J- ?1 `1 K1 E4 G2 n. C公仔箱論壇土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb) S- I' G4 s3 B  @: W! J8 z/ j
陳皮 1片
" w* b  P4 n; ^& Mwww.tvboxnow.com紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 l3 }* l+ M* D* U( R
瘦肉 半斤4 i  T2 z/ W0 z7 _4 W. j% c) |
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做法：www.tvboxnow.com! d( x( `3 o4 U: q* c! D7 J
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
) D/ J  }( K! w4 `; [: B# U薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www.tvboxnow.com) f% f# l6 k! t8 x8 f
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。公仔箱論壇. b: S0 u# ~2 u+ Z9 B
清肺熱祛痘泡茶
0 a4 F# w1 V# T6 w, T枇杷菊花茶
2 [  P% y7 C5 q1 _: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y3 s7 F; b$ o  jtvb now,tvbnow,bttvb材料：www.tvboxnow.com4 h9 i+ T8 o1 T4 ]
枇杷葉 5克www.tvboxnow.com0 G0 q5 [1 A, g( K2 |
桑葉 5克www.tvboxnow.com  L0 f; u  h  [0 U. Q$ T
野菊花 5克
- l4 z  z. \' {% i, Kwww.tvboxnow.com做法：
% k: f/ g( T4 @! M) l) s洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇) A9 V6 P& A# ]* p
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
: z* u7 q' E' t: W# g1 {& \tvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影：《飲食男女》
+ W. M1 s! a, |, g9 D9 \( @4 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N( Z* o) X4 J' t/ x  I  y

% t: g5 U! b" N9 u4 w" w  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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