發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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2 z# w) Q& b2 u* C B6 T- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯( Z8 p% n. `1 |+ R5 G. ]9 D
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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. f& g0 \' D0 F; k. c0 g& D發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴www.tvboxnow.com+ [% O! g5 O, m+ Q
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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3 ~; t5 g! T/ Q* L3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。$ ^& {* \ R9 f4 @
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% t. F4 @' V; T7 G( C+ C3 d公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb0 p- H+ ^3 t( M# C$ U
6 b% t7 Y5 |$ B7 [這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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* s) U6 U: A. e0 \" b+ ` l1 w● 泡溫水浴: `4 P# z' \" H }* L. w. W
2 _% M( {" a) {% `溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。3 D9 H5 f- Q( k
) E" r! n% g8 S" k- Ytvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳
# B% s4 [6 u6 t+ Cwww.tvboxnow.com新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。3 n, K @; Z4 C p Q+ T
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。) u2 S( o/ L5 V: d
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。www.tvboxnow.com" H, O0 G; O. f
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
: j: F0 N7 G% [: U大陵穴：位於腕橫紋中間。
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* @2 K' H6 U3 j. M$ A8 ]tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
}. o1 J1 U6 k% R6 B; dtvb now,tvbnow,bttvb疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞8 v# \" t# w$ `
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) b$ P8 V/ h: Q* Z H& O
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb4 n8 a9 F. n3 V4 T% E! F
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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6 i% g0 x6 t5 u, x+ l: T新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb$ |7 L3 `) C5 Q, @, u$ c
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內關穴可以緩解暈車。
1 P& t( w5 O( X c9 d9 X/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
+ o1 `) Y5 W% S( twww.tvboxnow.com身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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c2 i0 @- l$ A+ ?! B5 q( h公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb7 O' e" g: u$ N& v' j1 J" L7 ]
% W& {( z1 m N7 Y R6 M" Xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb% |* E! A! Y/ w
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
. J5 D n0 z, G在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴公仔箱論壇3 X! v3 O5 j) S
- D* w1 n, s) f& d7 }公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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; |& R( ?/ K P% ~公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。0 b; @' b% r5 ~
! y( K' f/ p$ N& o, {' ?2 F$ b公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
% X5 _0 w: v/ B% ^8 u. j● 溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H+ }- p& @2 {# J7 b7 R
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9 k( i/ X1 c; R9 t, ]9 F! |$ Ywww.tvboxnow.com中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。- n9 O# O- U2 D) `( Y8 g. @- }
) H+ z. {# P# b& \/ t. s6 Y2 C( H% ]$ {tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。www.tvboxnow.com- s& w( r. o; a/ G9 t$ {7 R, S
d1 L7 l7 f6 Z6 F+ itvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴# y* [/ C% K3 J
1 s1 E* e9 X! [4 b公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb% a1 _+ l! i0 h. [+ D: L
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
; B( p) ?" X& k9 F- P藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。公仔箱論壇9 k& {# C& A+ v( C
8 T# @& T0 P0 T- W1 S" X( nwww.tvboxnow.com迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇6 _2 h+ S& V0 Q$ N: ` T8 A
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。4 `- |& f! I1 |2 R: F8 h% x+ r# H
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。www.tvboxnow.com# F! Z& c, j q; x
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。+ C h$ w4 m7 ]3 w/ x) P0 w$ @
1 d; K$ T0 C4 w9 j$ g# O3 \/ y如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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) R; k+ f4 ?/ n( J: J' ]7 i; E公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。www.tvboxnow.com4 \5 a m6 w# D. S( ]/ Y
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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) q. G& t* }" A7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。1 e" G$ g6 J1 @5 }% i
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
l9 g* e: O, z太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
/ {& G# D* C& B( j) n公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解% J: `: j# @1 e4 m8 H# _
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
7 y8 l+ Z! ?7 b, A0 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U1 Y, `- b, f
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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) V4 {+ x% _4 G7 L1 I' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫& h- c5 h4 A# h8 U
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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, a& A7 G- K$ M }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。0 B6 s& ^( ~6 X1 G4 z
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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