小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n S( S9 c; p
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。* g; l5 Y5 X0 s- s7 z. \1 m( ^
; I5 c7 W2 d i' w$ j9 |【材料名稱及份量】
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3 y u0 o% v& u9 x8 X4 i7 r1 L. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：; M* |8 X4 v( S+ u/ p
小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 S& T I% E7 q: d7 b/ z
嫩豆腐 一塊
& ^# [8 s4 F5 m; Q" K( X. ~! ] 柴魚 一大匙
) S9 D1 |( ^/ T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙) v1 j9 i# W E" Y k
鹽 少許 www.tvboxnow.com; g& }) C. Q) [' t3 q8 q
糖 少許
3 W, w$ r/ u$ x6 |+ i 薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _+ M9 p- U6 o8 n/ H
水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料：" d# C0 q/ |2 O2 y
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' d' M& L8 ^6 q2 p$ I6 c
嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D: [: U2 @& ^, E
柴魚 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 `* Y4 i" U% b/ `- W' j
醬油 一大匙
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糖 少許. M3 H+ ^3 L; ?+ a9 f% N
薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V( L" u7 o$ _; E' A6 w
水 半杯
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/ P- v& @0 `, n' i8 Iwww.tvboxnow.com【烹調流程】
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小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
. \' F0 d' J' ?. f# E 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
+ j) D) V& j* p! t* L$ i; P2 H3 U 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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