小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,/ K, `3 Q% r0 \: @: C2 z, q. }
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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4 L0 ~' |: m. X, L' ltvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o0 [8 e3 Z2 R% q, }$ x5 S+ Y
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材料:% b# M$ d$ @" Y+ I' m& L
小魚干 兩大匙6 A; k4 @+ l; ?/ ?3 O0 R
嫩豆腐 一塊0 m# l2 _& K: a; m: T% [
柴魚 一大匙www.tvboxnow.com i+ z# ~' X) I1 t S
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H v/ t# R& ~
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( e) |- ^, ?9 {6 H5 u+ j# M6 G) L
糖 少許
5 C; w9 e M( h2 G, a' ^4 \www.tvboxnow.com 薑絲 一大匙4 J, i' k, D" x% ~. S6 l2 g
水 半杯
5 B6 d$ E8 G( K1 W4 L& H5 x5 j& E6 ^公仔箱論壇
1 Z# }& c0 p+ ]0 M: Z" f$ _www.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】
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1 S* i* r. A) Z( u" g; ~. Xwww.tvboxnow.com 材料:0 A! }! Z" C. K' A2 t( J' O
小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; ?5 R, `& Y0 c" a
嫩豆腐 一塊
3 F, O7 Y$ N4 o- `6 Otvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙www.tvboxnow.com! V3 d: @* l2 o. v6 W0 V1 w5 T
醬油 一大匙
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糖 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]) R3 p; h' `1 t
薑絲 一大匙* B! N: P$ a1 \# I: T' G
水 半杯
) k# m1 {+ q7 Y) h8 ?( {+ M1 a公仔箱論壇www.tvboxnow.com, `: `# O' S* f; n% ~* X; M1 ]
【烹調流程】$ ~, G" ~0 o& U7 C
# E: S# h4 i8 ?1 ?6 M5 e, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,& k7 x$ a* M8 E
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
A8 V& B) h, A" R% ~" S: b2 a0 X# D 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |