本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l+ g7 q! ? h; @' ~! W: ~1 e
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【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ t2 z N; u% \
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
2 Z: u( n! k3 Y, x) u公仔箱論壇舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
; s4 L# l7 J: T9 \tvb now,tvbnow,bttvb透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
9 u- m) |2 N* \www.tvboxnow.com其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
! _3 m4 X2 }( ]- }* zwww.tvboxnow.com三種舌部位異常的情況舌頭發紅www.tvboxnow.com9 I1 s' m- S4 @. _! d) @6 t
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。www.tvboxnow.com: |# l1 R% P6 _: b
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。公仔箱論壇* U/ C7 a4 C: b5 S1 T" D: N
舌頭變白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, Y8 h$ H4 ^- T0 e% k
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。公仔箱論壇- X) f6 K9 S0 O
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
# s- [, j/ S) E2 `4 ]舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
8 ^& e- E t# G8 dwww.tvboxnow.com舌上瘀斑、舌下青筋www.tvboxnow.com) j$ q/ P& w# k. T1 I/ R
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。tvb now,tvbnow,bttvb# G* r# {7 |+ S/ H; {0 P
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
* m, `9 ?* {/ N6 ?* a' S6 Z, ` h取穴：
# m: n' H7 H0 B6 J廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。www.tvboxnow.com% D/ G8 n! K4 o0 s3 [ p* g2 \
做法：
5 Y- d3 {( o: g6 H/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。公仔箱論壇4 i2 y" c/ s' i, s" P- w3 H$ U
功效：
5 J: a6 t) g% M3 {% E4 Q* H3 L舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
# H+ m/ ]1 _+ l2 \' i4 \" p: K- c* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# `; P; M$ z1 `1 \6 [ ^; t( m
廉泉穴tvb now,tvbnow,bttvb; |2 x" y# U. W `7 r# W5 J
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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