人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' A" J7 E! H. v, {. Q
腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i4 L4 O7 c7 j0 C$ k2 F' U' ^
% l( Y7 v' c2 h& `' u
為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。公仔箱論壇+ b8 F4 f% N8 _: e$ ~. t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 x6 C$ z; o1 O' f0 O Q" {
腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅
4 p* _6 x) A, d+ f+ q8 twww.tvboxnow.com中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。
- V4 k2 a+ e( f( a9 K0 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' H, d' E! u, v7 g- I, \
腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！公仔箱論壇% }. b/ j' d' z1 Z3 @& ^4 n, ~
+ c8 S6 O1 k$ L; X- [" d/ n1. 不「作強」不「弄巧」公仔箱論壇7 U% \/ q" c: F. U
www.tvboxnow.com; I4 p+ G, M: y6 A0 i8 S
《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。
/ d" e+ v3 k5 w+ T公仔箱論壇
^+ o1 P# n+ u0 |+ _0 m逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。; A. z: m; o- Q1 f
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 T% T) d& `/ p+ f* \" E# v8 X
弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。
/ I: M g3 F' t, E# \- p" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j6 q6 c) b' g) g, j0 l
2. 節制慾望
# E" T0 `' v: E- |* B! S+ {1 H; ^
: P+ k$ G2 z% E( x% b黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」
) x f/ @6 w+ R% r( i0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 A5 n7 y9 ~$ `5 P
意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？: u H! G3 u& B9 c7 x N& h
www.tvboxnow.com- t* W7 F( K: R0 n, S0 Q8 _( I
歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」& P+ x( R) V1 |0 h
3 S! L) t1 G1 s( H$ ^/ _說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# r G' A- b) t5 S! I
& c& m u& q% Z- r0 }' m6 y3 \
3. 因應四時養生
' R! X6 ?7 ^" y2 @; V+ k. ]www.tvboxnow.com$ [' o- D, ?7 [) n6 B
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」
* s* ] Q; ]3 c3 w" T. h3 V6 m
/ S. B g, J! F" M, D$ fwww.tvboxnow.com「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j+ c. b% s5 @
公仔箱論壇9 E7 W* ?9 w) v' Z$ @
大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？
$ n. t/ |" {6 |' T6 O$ P4 Xwww.tvboxnow.com公仔箱論壇* _! i* l% X# `# W
www.tvboxnow.com: U) c" a! O# C5 p! B) b1 \
4. 喝溫水公仔箱論壇# _: j# W9 {- U0 E8 n
- q$ ~8 c, Y- o" i& ^- @) K4 }
寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
+ }1 O+ j; ~! p/ Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* ^+ P& z0 o6 r Q2 ^& c/ E! M
5. 舉止端正
2 i6 L$ u P* O5 e% T' Q; D' g5 c& o- a0 B
「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。
: y/ N# J3 v2 \tvb now,tvbnow,bttvb' y5 Y) X1 l6 H+ S; P+ n, ]
「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。
) c) p, `) W2 L# v& v3 f9 `9 P
/ J/ d5 {# w6 m, d, |( Ttvb now,tvbnow,bttvb結語
0 r! O; O& ^1 z/ P/ d9 W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
