[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
3 Q8 r2 k7 o3 I7 Z" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# L( Y- H6 O+ Z( o6 i# ~' \
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
" ?9 I2 ~1 K' Z% N: ]鹽 ½ tsp Salt
; C# w1 a% t0 f$ F' ^  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugar
1 }- J6 C: X1 G/ q4 H7 N$ s* _* P公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇8 p8 D) u$ B# O  T# B- `
粟粉 ½ tsp Corn Starch  a5 u5 d: k0 y5 B) f2 G. X2 a
椰菜花 ½ Cauliflower, C) ^/ O- I: t7 O! _4 ^1 T
雞蛋 1 Egg
1 f7 o5 j2 m" p" p6 w  @: C0 q洋蔥 1/2 Onion
6 `( v0 @/ {( o: stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L, C# T- H) g: F) A, X  |7 j, e
甘筍 1/2 Carrot
- N% s$ O! @+ A3 M0 T# y7 G2 Y$ ttvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb" m5 W6 p+ _4 u" o! n) X
胡椒粉 Pepper Powder
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3 k) G4 a0 s1 f% ctvb now,tvbnow,bttvb步驟：, o1 w& g, }& s4 ]( E2 g
1.椰菜花浸鹽水備用
4 }- z5 g6 Q# I( L% X& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒
2 w9 y/ q0 Q) H0 s% d7 D3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
. ^, {% B. S3 G* ctvb now,tvbnow,bttvb4.加入粟粉拌勻
! f0 M; P2 W3 L  G2 `# v' R( Y8 kwww.tvboxnow.com5.甘荀及洋蔥去皮切粒
; F/ x  B) r- i/ i. V) N5 v/ n' L2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇; a, E# s2 r9 D5 L9 W
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用www.tvboxnow.com4 a# P6 R4 {2 n% S3 g. W
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; I( U5 ~% _: ]www.tvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
- e3 L7 Z% T, P: b' Ewww.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
3 T, ~& g" i4 Z$ D2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
; o+ p4 \7 p9 k3 e/ P12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
1 }! D, w: d* I' J( W13.灑上蔥花，完成
* o( P- Q7 v% L3 ?  R: M公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guidetvb now,tvbnow,bttvb+ Z: y5 v; j7 X5 t" j
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