[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
# J  w8 A$ n2 V! Y0 Y7 A雞扒 100g Chicken Thigh
' f: ?6 V! j2 U( S8 W) S紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
% c% W9 d% H) o& O8 }; F, X3 u! s1 Z3 [( ?% `公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt
! w8 ?! T5 F8 a* P- ^$ O. F9 z3 |公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugar
6 l) p) s0 y( \) E! g" D麻油 少許 Sesame Oil: K* z1 U1 R+ h& F. o8 f. y- s; \( e
粟粉 ½ tsp Corn Starch: U# _" |: X- x/ Y3 r- w
椰菜花 ½ Cauliflower
: I. c: x' B7 y$ p$ w雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb# l0 E1 ^9 o2 n( z% B9 T
洋蔥 1/2 Onion$ h. N% F9 l9 n, n' O5 l
蒜頭 2cloves Garlicwww.tvboxnow.com% U( ^$ D! B$ J9 q2 Q8 K! Z9 j
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb/ [$ z) X) @% Y+ N1 J
蔥 2bunches Green Onions
9 x, Z/ R  Y6 x1 I胡椒粉 Pepper Powder3 K( m0 z# i9 r# \" }: k: n

3 C5 P& Q+ S) w) X" e步驟：* @& }2 {8 E- p3 c
1.椰菜花浸鹽水備用
: x0 z* f  r3 `2 t+ X" r, Jtvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒
/ g0 S& {; c: R, J; m1 d9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
" \* U1 N5 O7 k" k4.加入粟粉拌勻
" L, i- L1 J$ ]$ ctvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @4 C: G! t  X0 w5 D: U
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
: v+ m0 ^6 t3 L# V7 M# }7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M  W5 F3 e3 I1 u. o
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
; P1 t# {5 B- J4 ]7 k9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉www.tvboxnow.com: \* i& ~6 l: [0 J$ z3 [
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇5 \& q5 D9 o3 q# \) v) l5 y
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
  q/ U) d4 ^# ~3 `- b12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
0 A2 y) o" c% s7 U公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成7 g5 p/ l! v+ W8 _0 `' e: u
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. V8 J7 i6 X/ A: S  |4 Vhttp://bit.ly/2LX6YBITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 _: h3 i! e! ?
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$ ~% |# }( \; B1 ^5 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B/ y! g2 q" Z5 L+ R: a: x3 ^
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