[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：/ h* H& r$ o# f2 }8 Z6 o) r
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 X2 L; p$ g3 u, Z6 m
紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- H. g' n, W) z2 x6 q- R
鹽 ½ tsp Salt
8 u+ M; f9 o; P/ o; n! ?) V砂糖 1tsp Sugar
; r( z  }( k6 s' D4 y$ h6 D麻油 少許 Sesame Oil
1 T* h6 [# M7 D7 O' E1 v2 W3 v9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch) ]1 O3 |$ X1 f$ y% u+ ?
椰菜花 ½ Cauliflowerwww.tvboxnow.com# h# w3 V# ?8 Z+ b
雞蛋 1 Egg$ Z% {8 j7 Y# ?+ d3 S. A8 D
洋蔥 1/2 Onion
" N' L9 O& }8 e1 H3 p蒜頭 2cloves Garlic1 S! R' D' ~6 b6 R, F, v6 Q: u8 L
甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇" a+ f: G8 v( t' u
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇. C* [% _( q" P
胡椒粉 Pepper Powder
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# P4 \( J7 t: }% `* C0 {) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
+ x4 O1 N+ }5 `( v1.椰菜花浸鹽水備用
, z( f( G! \2 y公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
7 J2 o5 C  x, t% {公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻6 [" X2 R' h& s0 V. D7 s- @, I- b
4.加入粟粉拌勻
2 N' a1 x) P1 l' ?5.甘荀及洋蔥去皮切粒
+ R: b0 w$ r6 n/ Gwww.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉www.tvboxnow.com6 U) U+ T9 m# Z" Z( W
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用8 d7 S6 H5 Q. D: _) a9 G
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _, ]9 @  \6 J# G, N" R; O2 z  H' [
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇/ N3 Y4 `: u8 {$ |- T8 a5 ]
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
, n8 Z1 N' r, \' Dwww.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
/ ?( Z( b. o% Q公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起( f8 E& b# Q! O7 D# b% g% t* {8 n5 E
13.灑上蔥花，完成# q" k( q: H8 c0 ~3 t! y
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