[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
6 Z- J3 F3 _/ x+ Ktvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇& p( x% j) i3 w, H  i. m
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
  q( @! @2 G3 h! n6 S鹽 ½ tsp Saltwww.tvboxnow.com% Q% o+ g& c& G5 M( Z
砂糖 1tsp Sugar
' }- G) H. V8 Q7 C麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇  W$ k; D/ |0 z# t8 i. W1 m
粟粉 ½ tsp Corn Starch+ |- g2 w3 M2 f$ j9 x. k: k
椰菜花 ½ Cauliflower
' k: y3 V7 u8 C5 P- P雞蛋 1 Egg
+ c' {; c) |8 C: r# Xwww.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇8 x' g7 r7 o& y
蒜頭 2cloves Garlicwww.tvboxnow.com7 J; ]. T! t8 V
甘筍 1/2 Carrot
) \' G$ }5 X3 @; |7 ^7 H. q! x, o蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb/ D; x7 [  s7 a& `4 c3 _$ l
胡椒粉 Pepper Powder. B+ F4 q9 Y* p8 R

7 {1 O  c7 j$ g' Q4 z  w( \公仔箱論壇步驟：tvb now,tvbnow,bttvb5 c) q% Q4 v9 B& p! H7 Y
1.椰菜花浸鹽水備用公仔箱論壇2 Z4 o1 r9 }" x* M
2.雞扒去皮切粒
8 g% C: i! C2 `7 {6 W' zwww.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
+ r9 c# a- @4 P' X. i# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻7 @# q/ N7 p  H+ n+ r
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
- q2 n; U" D! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
- `, h+ A& x% b- \. H7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* \; w; K+ }! Q; v( v9 v' ytvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起0 w  w& o8 |4 H6 K
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb/ V- A& Q9 w# B# U
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
) S* h2 Q, K7 N; ]6 O# b9 E7 X6 }www.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻www.tvboxnow.com5 w7 e6 O' E" [& `( @* c: C
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
# K  z8 M; w, \* y* f, ?+ A13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb7 e; Z- w6 f" V" w' q
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