[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
1 }+ \) f) P, B雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇2 a8 }2 y- @! q- q

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. Z! P. q6 |/ Y  d6 xwww.tvboxnow.com做 法2 R# \& }: t, U4 C, R; ~& |3 w/ v- p
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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, s- H0 @1 ~7 B/ x2 U2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 www.tvboxnow.com( Z( L" p1 F7 X

! Y4 @1 @: T; |1 U( a" K6 I, k6 O3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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2 e) w% j, W! B( x3 ?7 S+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士tvb now,tvbnow,bttvb) V1 k+ c4 G) e" ]6 E3 A" N
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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