[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料
, _. F6 N2 Z4 j- {公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇; M3 s7 X9 M( d: T
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0 [7 t; n! ?6 L0 z做 法
( ^, |! ]4 {- A- w  K) V2 qwww.tvboxnow.com1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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9 m; d% u; }6 s公仔箱論壇2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y7 |) P+ D5 u$ _' D

% J  b0 |. F" v/ B1 T( P8 Q8 r3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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貼 士
* D/ Z8 h+ w% M公仔箱論壇揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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