[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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$ [! m  _8 F7 h* w1 `/ stvb now,tvbnow,bttvb材 料
- S+ G+ W* I- Y雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 " G9 e; {' w+ u4 R. P
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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( O3 D" W+ M0 m" }www.tvboxnow.com3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。www.tvboxnow.com4 _" p  M3 p( J$ O5 {; ~
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb! l& r& g0 z1 D# U5 w8 ~
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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