[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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; O) t" _9 o# v4 k材 料www.tvboxnow.com8 J* r$ M' x, v) n0 B: {
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗www.tvboxnow.com& C" ~2 J" e' x$ e9 A; C
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做 法; n! T9 s) i! g0 S1 M  @
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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+ F, K3 r3 L2 V! N: k9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 0 Y- B: T% `7 l7 T7 L; E& T9 @
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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9 X% t, h2 b$ \- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
7 X" u; a. ?3 N$ H3 L, X0 J0 F/ U/ Gwww.tvboxnow.com揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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