放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。3 s1 N, }- D3 g+ x  T7 a

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb& `, v1 @8 P7 J- [2 U9 ~

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。( q1 j0 y. {2 `% L1 F* d% ]

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 1 y3 X  H" n- N0 b) I
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，$ e, n- ~4 e3 {2 V5 T

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。www.tvboxnow.com7 N* W2 q( V5 s8 Q
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，1 G4 b4 U5 |6 v* Q% m
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w' L5 g9 x  O7 E5 T
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb+ {7 D3 S; M2 p  {5 K5 D9 Z

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；3 [, Z9 J) r4 q0 J' L7 I6 O

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇6 E5 K' g9 p# d6 Z2 }
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb' k( ]3 [+ L# P: }6 }* v

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，www.tvboxnow.com8 }- O! u2 n4 I

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% ^1 [) V5 P+ W# {( Q/ }
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _4 g/ S1 Q7 z. |2 g- E7 I6 |

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇  c  v/ f7 b, v: m

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇9 G, u6 ?' G6 X% \8 y

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ + a4 U) L3 Q: I3 e1 I/ s, O

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，. ?- ]# z- s1 k* O

每天跑著五千公尺。  G/ T% H3 y9 ^

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www.tvboxnow.com) Y6 Q$ }9 d+ v" k* M3 F
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W, w9 `3 g/ v: m& K( z' V/ R

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇4 v6 P) b8 J6 o8 {
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，2 M6 E- f/ T" P: l4 p9 O! ^2 K

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb' ?' l5 R$ r5 T1 o

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www.tvboxnow.com5 J& l4 M, S# }* F, r( s
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇' I( W, E" v5 X

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！* X. |6 _: E9 e4 k0 O/ H1 U' D" {

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb+ Y' a7 b6 z4 |1 B

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www.tvboxnow.com/ x) y. d9 y4 p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，$ g5 p- ~. t3 V5 z3 O' a
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb- v& a. d5 O  t+ y: ~

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，; t8 F( U5 L9 j/ `- ~
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。1 o# M  F! c. Z; C' ?* {

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ u& p9 Y& N& o7 T5 z. G0 `
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 P: B# }! h! z

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。% ?! ?' k  o4 {
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，: J. Z$ k) o  b
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 H6 ]6 ?/ }; ]0 c  m
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 }- M5 D4 C( m  z0 I4 e0 o* N
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M/ \! G: H+ l/ d' S) D( t
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。www.tvboxnow.com5 |2 A8 h6 Z8 v8 D. Q8 a1 K  l: m+ [

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb6 D0 S! V( v2 ~! N. u* Y: A

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i# s7 t7 d+ z# ]+ ~

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" }% U& O" _" k5 k* B7 w

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇4 H7 P3 c+ q' _6 y/ b

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb* u. G" |: [: j) L3 U. v

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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