放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」公仔箱論壇3 ~7 i! m/ U+ W
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www.tvboxnow.com" s/ ]. L) D* @/ Z/ v! \

做最多的事情。  i9 }$ J4 o# F, M; }9 Q; c& Y

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，www.tvboxnow.com0 g% u9 V; h4 q5 e( D$ V9 z: I: l
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，" E+ d' h2 q) o6 A* ]) t6 A

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，2 H7 `* U1 F- F9 G0 ?
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，www.tvboxnow.com6 t( M# k/ |0 ]7 j

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。, O( P  T# [2 P4 i& I7 {. j

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。/ V% P. T: |8 D# c9 A$ t: y# V

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 % J/ _% S8 w' n/ U: A: y# N6 p# }5 a9 `
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。tvb now,tvbnow,bttvb( q" n9 \8 R; ^$ Q+ o/ J3 h
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，公仔箱論壇+ A4 F% f3 [% f0 P* M8 ^
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，# o  P7 f9 A, V' F: Y& g

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M, e; l; V* u* |* |# d: @& f
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q+ Q/ P2 I' O3 m+ z+ I9 K: I7 k

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。: w) G! W% G1 C1 b

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb! g* O0 M% X( q' @$ Y
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇$ t. }9 B; ~, m" z3 D/ O$ Q

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，/ o* T' U) L2 k" ?4 ~( }7 g# S: U4 x

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 L2 U; X5 l, K) W
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb- N- c3 g0 e& f1 N

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 N5 {( ^0 s1 B% G) z
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇" N. D* I* J* |2 [
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又能夠承受多少次的悔恨呢？www.tvboxnow.com/ ~' e/ A6 y% f5 c+ b1 d; D
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇+ n1 b+ v+ I0 l+ x5 b; k- N7 C

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇; B4 E3 B2 ?! P9 |% n* M
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇$ k6 z; o5 a/ R  `1 z
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，* i2 }0 W5 G4 b+ Y0 y1 k

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W6 T* H7 ?* d8 I  l$ E

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，# L+ v* R. e+ e7 Z- D' I
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才有重大的改觀。www.tvboxnow.com  c) `& `1 F0 D8 y  L; ~% f

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。www.tvboxnow.com7 d! D2 L8 Z9 Z" H5 X  ^& t) D$ H
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www.tvboxnow.com9 v7 X4 X) e% Y; o

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb8 t0 t/ b: l) ?1 R" z8 m  g, G3 R
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，www.tvboxnow.com8 c$ ~) E1 A6 o; Y9 d0 n, W6 E- l# E

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% g* q, z. K+ y

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb/ J) L$ D! r- D/ V2 e9 U; T# T

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www.tvboxnow.com  p5 X! `; V* a7 q, I: Y
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，  O9 M# o% v% _

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇7 P( l) i7 ]1 i
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 C& X3 ?2 G( j8 w
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，0 u8 C  X: j! P8 G, n% H5 Y' t+ m
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www.tvboxnow.com5 d8 ]0 Q8 Q* e5 I# ]0 z' n4 d

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，4 J. b, x, D1 e& A( J
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb- `' n' I; C- n& T/ X

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb% d' u$ P& p' x! v
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，www.tvboxnow.com# T9 s7 |) P! P& u! y/ V

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇! k+ Q4 m) J7 h! z
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。, U$ e& l7 a! l7 m" ]  a- S

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，& @. Y) v- L+ ?/ A1 J" W3 X3 z7 s
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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