放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」; H4 h/ k. @* t2 @

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇0 q5 S" m1 {3 u; {5 x
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www.tvboxnow.com5 u8 V9 s- Y/ B3 r, _2 D* L
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，公仔箱論壇' j4 z9 `9 a* Q! H
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb. a7 [0 u- c* ]
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，( `$ l! Z0 O% Y2 K% f0 F3 q

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb# t/ e* Y4 F2 t3 A3 C
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇& m# B+ r- N! H" p
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， + I; H, j- N  K7 V/ e

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 D9 h! D0 T
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，! B( Y- k  n; f, @5 W: g
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。www.tvboxnow.com* o1 p! V1 \# A" u7 \( B
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www.tvboxnow.com: T% b; G7 n9 V
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www.tvboxnow.com# [2 u6 L8 M- m9 ^3 t
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。* m& R( F( h* y% Y/ @' C: s
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？$ H1 K% u8 M6 G3 z* }7 P
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又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 www.tvboxnow.com) F$ s, {6 \1 H- |" \# _

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q# s& T3 J8 Y% }

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C) g, h. P2 b/ F, E

把大部分的精神，投入在重要的事情上，www.tvboxnow.com! b4 m# O# C" `* H0 F$ N

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，+ c3 R; b4 t; @/ w

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。& q6 S" L4 u6 y; x) |
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。www.tvboxnow.com: i9 s4 ^7 S5 h# S+ `- z

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，www.tvboxnow.com$ O* o- }0 e% P

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。7 f) P* z& M. U1 a) p3 B, I
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]1 F; ^* ]9 Z+ R
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: [. k/ G, ~0 l
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，www.tvboxnow.com* h' f: E3 F5 A$ e* z& g# U7 t; d
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www.tvboxnow.com- E: _2 C4 z" b! ]
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， % n% u; c, ]0 K
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇: w1 h  p4 j6 B4 p0 L( S0 q% ?
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我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇+ |+ q# K( T& @! G& `

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ) R- q7 U6 \4 e& l- F
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. A3 ?; X& T: r4 j. t! i
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，www.tvboxnow.com2 X) G  u9 W6 Z/ R1 ^

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 ~. G4 ]) M& H( ?% A
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，/ n/ g' [# t3 S$ q/ V* r8 T  X

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇2 I/ J. f1 B2 l2 o0 D
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。www.tvboxnow.com" c0 V- Y8 P" [. _

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，6 K0 a5 \! K/ B. C+ T

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇  U) l  n; w( r! B, o+ b& A$ I
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。www.tvboxnow.com) G* c+ k" L' o6 X; x: E4 M
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ @# ~. n; n" g5 A4 i

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，( `+ u# R& ~! r" d6 Z+ c1 B

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D- P6 c" Q- d5 y) c

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，www.tvboxnow.com2 b4 {. f, f# A9 }
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，www.tvboxnow.com; q. y' R( V9 o/ O. U
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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