放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb- ]! z; q: `: a, U) N* C

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，' Y8 ]4 [. _9 ~+ ?, B
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r9 u1 d3 B. P( s) @
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb" X0 S' O7 m' H" u  A

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; R9 O0 y( W; o
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，www.tvboxnow.com& |) d* T2 Y- [5 H5 x7 i$ ?1 s

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。( k; v8 e) Q9 p% |5 y2 o4 |
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，" B% K" D( D+ ]- I9 t

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！6 G" E2 a) ~% G1 O* w( C: I. S9 G  I

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇8 N; z5 T7 D4 N0 O/ u) n

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，) M' x/ n+ Y5 M8 t2 f. E" L
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www.tvboxnow.com% [' C; `; Y# k7 Y) q6 ], S
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，/ u7 X5 _/ r$ }, t4 E
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。tvb now,tvbnow,bttvb' f7 _4 m% W& o8 H5 q( N+ @% K- X

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？# L7 n1 j" \$ n
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 a, n6 k1 p' y2 G
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇' `* Z" e9 J- B, F- ]

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，www.tvboxnow.com# n; X/ Z* m' G; `
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。www.tvboxnow.com3 g4 c( V. P( C5 c# c7 V0 ~, Z% S
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [) N# }$ w$ [' B( ~4 K! U# L: L
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; y" p2 R# o: M
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，www.tvboxnow.com* n( [2 |: Z3 `! g* g& f
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。! M2 T9 I$ D1 Y' f1 K

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 6 w  c( `4 g0 b' }
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，公仔箱論壇: b+ O7 l6 R" o8 ]3 g
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。tvb now,tvbnow,bttvb  x2 B' L) _& E8 _0 v( N
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ a- q, a- o% E4 h
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，# I; j% t1 i# r  C5 j. R/ o
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇$ V# F% T3 v  M% B8 k
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [6 \. \* Z8 J% L5 H+ ?* d
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 www.tvboxnow.com& n# ^& m. j* x* S. _. J; l

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，1 g0 F3 C$ H0 ^# T4 ]
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 - C% _, K8 I4 n' K

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， ( T7 ]" _- j6 _. ^5 [6 i

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。4 a! L' a- r; k2 s. ~7 V

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www.tvboxnow.com3 q% F( d8 T' t

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i7 Q$ p% {+ U0 f1 Z1 h, c
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇( ?  k% L* w; X) N- M8 m+ l5 P

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。# i) t( P/ f% R
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，www.tvboxnow.com' [2 ~& K/ j1 i' f6 p6 s3 u
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A" {6 Q$ M+ F8 M* d. c7 H

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，3 y$ K9 s( m1 j) s5 i" q  \
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb9 N) o3 b. d4 o- p

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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