放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www.tvboxnow.com* `) n4 b6 Z: m
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- A1 f; [( g1 U' f) Q. R# P8 c
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慵懶過活，才會教人斃命。』www.tvboxnow.com( u8 M6 I  B2 r- G/ M( O
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇2 ]/ C( N; O" {( y( t

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q" u; T4 }2 p! z
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb3 i7 w; F+ k' c/ M1 }# X

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。% n6 R2 u- N& e$ A) S

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，: F2 l( l) h- u1 C0 m  V8 B8 \
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R1 f! J* E! {" n9 C: o

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，! N3 G5 a5 v& @6 q) l
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p$ d' c& }+ _/ H4 Z9 W2 o0 b

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，, s# }8 b, _; ~" P4 H3 u* L# Q

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，7 P$ v6 }4 @( ~( G- m8 N
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 Z4 `) F/ ]/ O5 A

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www.tvboxnow.com- K1 \: O. a+ I0 z9 o

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇) }% I5 U( b$ U* A! G
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，+ i; f* F& I. d% ^- Z! ^  B' z$ [

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 0 d) h) d8 X% i. E' Y+ T" F9 e$ w1 E
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。www.tvboxnow.com5 `0 s' ~5 ~& d' Z! h' c+ f

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？: \% S0 J) t0 b- F( J  M  H
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，www.tvboxnow.com7 Q; k$ P7 A. g4 b- q3 F$ w. A

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇; j" Q) Y7 i0 g* C  K
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至於，什麼是重要的事呢？公仔箱論壇( a. N# L  {: o0 X
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，; G, \4 e+ e% k$ Z) a

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。+ b: D( k" G; n+ g" |: u1 X! X& l& L/ z

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 www.tvboxnow.com  e# y' b. E( k- n' Q, a# O6 l/ y
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www.tvboxnow.com/ _! m2 @" I6 N# w
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb' \* P; z' f% y; M  Q& c6 ?1 Z# U% V

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" q, V8 Y9 C: r: }
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，2 }! i$ H  ^+ M5 S9 a

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇/ j: k' D6 d8 v9 k/ Q
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇+ E3 d8 K- C$ b- v7 _

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb: P5 M4 n/ k: `. b' T
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 k1 \- `+ D/ j; `' n; j

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，) b) t& q; w! I' n3 t4 N( e
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇/ t4 W+ L  t- A  }
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q+ `# r) M8 F* I

我如此告訴我自己︰www.tvboxnow.com7 x9 Y0 r) O" o6 Z% N2 d

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J* d5 c' W5 X
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ m# j4 q& L4 r0 ?/ S

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A0 ^# F2 f( l" p
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ n" N% j- `( A
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇* A% y, i3 }9 e. \7 J
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。* F9 i1 e7 ]& `2 {' w

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，www.tvboxnow.com: v; w9 U0 M3 w! i  K+ q3 S* Q1 v
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回到生命最豐盈的狀態。 ' ]; m; g5 R" c7 L. d

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y* v8 Q& b0 G$ D3 c0 x' z
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。9 W1 A- x3 r1 |! Z: ?

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇6 m9 H" P" H, B$ _6 [1 ?) ]
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ Q, Z4 J5 z* T! H

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，' n0 `/ k; J8 M, O- F( L" B
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 " B2 C9 z' N" j
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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