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雞腿一斤,芒果半個,小番茄十個,黃瓜少量。
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, z0 n! K8 @6 _/ ?7 R雞腿去骨取肉,切小番茄大小的丁,兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許,用手抓拌,腌半小時。(加花生油腌)小番茄切半,黃瓜、芒果切丁www.tvboxnow.com: N! F/ u: u( {% X5 M
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8 G2 U- U) d& b4 ^6 L燒開水,下雞腿肉焯水一下,撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
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+ {1 [* j0 Q7 g3 l, ?" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三茶匙花生油燒熱,下姜、蔥末爆香,倒入雞腿肉翻炒,九成熟倒入小番茄、黃瓜,翻炒,雞熟放芒果進去,翻炒一下淋明油出鍋。 8 A1 @( }; J( D2 ]* y3 `% _
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家裡的大PP很喜歡吃,色彩漂亮,肉嫩稍帶點脆,一大盤差不多讓她報銷。
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剩下的雞骨加香菇、竹荪,調好味,炖個湯。 |