. J* a7 v7 R6 z; P4 `/ z9 h l. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% s7 W1 O5 Z7 N0 w) {: a3 Owww.tvboxnow.com- E0 o" X2 F: a9 i. D' q$ [
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
) Q- }6 {2 X( i. ]tvb now,tvbnow,bttvb
% d: y7 Q' z8 U( Y0 f, _$ x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L* @2 r& F7 l
# X- e$ m! k; d% ~, ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 Y1 H8 A1 ^( d1 w j6 o: `8 R! A8 [
C4 O* t& A, B0 W! \8 Z% ?公仔箱論壇雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁4 E8 L1 H& A7 L: M
www.tvboxnow.com. H* n9 P' d) M7 _
0 U+ ?& X3 r' y2 z/ R' ktvb now,tvbnow,bttvb % m6 \' |: @$ _' E6 j
* M% ^, t+ G1 @tvb now,tvbnow,bttvb
! w" X' j. R" I0 T ~公仔箱論壇燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
- M5 @) I9 y# N公仔箱論壇
0 g5 ?: g9 W) K9 p# ]4 Swww.tvboxnow.com三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
, ~2 v: P& `4 V' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J( G7 J+ w2 z: L+ B
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 公仔箱論壇% A* K+ v1 @* J/ N
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z% u1 l' N8 ~# r5 j$ {1 {$ A
剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 