[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
* h' a4 _2 {) Z4 D6 Z公仔箱論壇蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇  |. n# f7 I0 F# D' X* |6 u9 R) y
椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇7 f  U- V2 y) h3 l' Q
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]2 S$ H( G% v) g& o
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]) ^+ N1 z5 k6 t- j* [
蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: Z) P$ }! c% {0 v
公仔箱論壇/ Z# `7 @) g' ~/ K2 h+ `
調味料:tvb now,tvbnow,bttvb! N' [) n  T) U
芡汁：
/ |! P" q- e( n: W0 d公仔箱論壇葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
* F) f" {& k: z0 S5 ^6 F& Pwww.tvboxnow.com椰漿 75毫升[1/3杯]2 X5 |8 s9 Y% t1 E( [* a; z7 u
水 250毫升[1杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 U0 O1 c2 Y8 p% J* Q
粟粉 2湯匙公仔箱論壇3 b! R6 \' U% {8 e7 E

# E6 k1 G7 p* [+ r* Ctvb now,tvbnow,bttvb製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' E1 Q1 s$ c/ S
1. 將所有蔬菜切成小塊。
# Z  H" K5 X" a- y6 `* N! U2. 蟹柳撕成絲。  y2 h4 B, D9 z4 Z5 Q& p  k( N
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。. L; Z( R5 V* o/ I& e5 S% ~
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。