材料及份量:
# O4 p9 S1 _1 g; b9 j0 M+ |5 W綿羊肉 600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q8 F5 C9 s7 D- x
檸檬 2個（取汁）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J* G/ R C. }0 r
紅火龍果肉 300克（壓碎）
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! v2 f" Q! p9 I) A調味料:
3 G3 |6 x0 x& N9 }& e公仔箱論壇龍果红酒兩杯
% K% c. D% m1 d蠔油 2湯匙
! y Y' O! @# e- A1 q魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f+ K A, D, N A( p7 a b
糖 3湯匙' N5 h$ D4 M& B: ~+ D
蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇8 u9 L" e$ ]5 e* \
薑蓉 2湯匙
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製法:
( \1 m, b [$ M) B+ u3 Dwww.tvboxnow.com1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。! b( g0 s4 o2 u. H3 a& a
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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