材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: t( {, R# U1 s, X* I3 V4 d/ m4 z
綿羊肉 600克
0 z4 H: r( p t9 v' mwww.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb1 I# B5 p; [( B5 r T$ K) J
紅火龍果肉 300克（壓碎）8 Q8 o3 E* o# n! f" I
, o) F4 V& v% W
調味料:www.tvboxnow.com2 t" s# C7 x/ R* r4 j
龍果红酒兩杯
5 R" X$ ^) P+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2湯匙
9 _! }1 p1 {' A( u9 y! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 I/ b' c0 d/ k+ }9 t7 T1 j
糖 3湯匙
, q! b" @ A5 m$ ?- W ^www.tvboxnow.com蒜蓉 2湯匙
) D; G3 q! ]- K) }) L' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙, Q. j4 l4 j; U5 x8 m* Z: k$ P
0 [( j( n! P" }6 |% R1 `- E製法:
& R' y ~9 o' c8 [. Ewww.tvboxnow.com1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。! d+ U7 e" [# i
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。$ O0 T. ^; a9 }; G. f4 ?! H
! Z( q* m, p0 E, o9 F9 z/ Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
