材料及份量:6 y% p- P% Y6 B5 `' K3 R
綿羊肉 600克
# T F5 N1 i5 mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb `9 t/ Y* Q4 N# T
紅火龍果肉 300克（壓碎）
1 b8 i6 |( \0 s. d+ M5 u9 f2 zwww.tvboxnow.com" a, A! S3 n# T. K$ u0 c0 c% t6 x, u) i* c
調味料:公仔箱論壇6 b. K% ]( g& F. h1 v9 z0 [( b3 ~- x
龍果红酒兩杯
4 S0 d$ D$ C( n3 ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
4 y8 J0 U3 O/ b8 [) Q1 a公仔箱論壇魚露 2湯匙
K( h0 ~# G' q+ z糖 3湯匙/ e6 a! p3 }. i% z q7 N, M
蒜蓉 2湯匙
/ E& J! Q% ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉 2湯匙
% @' R' Y+ I r8 d7 G# ^4 H; \5 H _, w8 z+ `. |
製法:
: ]4 c1 g5 h# o& R+ O- y: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。4 D( Y! \3 ~3 E% v# f
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 Z( L$ Y( \ r3 |5 m
2 l) I* g- C/ K' [- ]) F" O |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
