材料及份量:
8 l: D p! `; P& u' y公仔箱論壇龍脷柳 2條（約1磅）公仔箱論壇8 T5 s# i, H, L& u+ ? S9 ?
番茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb4 l7 c# l, i( q/ m: m! Q
洋蔥 1/2個2 h+ } _; U* z" L
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 m0 f" ~' J- [2 z
薑 1片
% w1 Q5 G" z5 s) K公仔箱論壇蒜頭 2粒
% E4 f2 W' X0 Q" b- F芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 Y# F" C) K B
紅腰豆 5湯匙
; _2 t4 {9 |8 o" F3 g7 |7 Rtvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b/ x: d+ X2 v6 e
魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb+ A: g9 e4 \; o# n
鹽 1/4茶匙
* `' J4 V, Z6 j9 t- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
, s2 B4 ]( N4 s) e麻油 少許
7 G7 I* l2 B [# a7 b公仔箱論壇生粉 1茶匙
/ H9 Q( Y9 q7 ]; l; k蛋白 1湯匙www.tvboxnow.com% ?: ^+ S, m3 y; M$ L
公仔箱論壇; M& ^& R) G; }+ y4 A* T
燴料：: z. O7 i( Z# [) D5 e
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇! n8 t; ~2 Z6 U" [
糖 1湯匙
& h# F( b) x! E: zwww.tvboxnow.com醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 m8 @5 |) [" \: R- ~+ i. P
茄汁 3湯匙
: n; m& k+ n7 [4 L公仔箱論壇水 1/2杯2 E# m3 J6 A( p% }$ `
4 y' @" t' X9 }/ T- d6 vtvb now,tvbnow,bttvb生粉水：
& i; V3 P/ X% Z( Y7 ?' T2 Q0 w5 [tvb now,tvbnow,bttvb生粉 2茶匙
+ K7 N! ~# E' a/ ?* G1 ^水 4茶匙* Q( K+ s, Q# H# Z" L, Y
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, J! t8 h' H# o. K
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。( S, R* l- \7 C$ \- Q* } B5 j
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
& P! n5 P Z/ B) v, \ [4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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