[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t$ c) G; j) Z* r

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。
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將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。; _$ X) Q# \7 u+ B9 C

【功效】養血活血，袪風明目。
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【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。4 a. L0 X) W; y4 }* T7 \
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蓮藕瘦肉湯：www.tvboxnow.com- C1 E2 n7 q5 I, j; _( ?
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。
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【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。公仔箱論壇& u" z/ {4 u/ P7 Z: q' x3 W

【功效】補血養血。
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【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。8 i! f# h2 {) Z2 a2 l# z9 c) B
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補血參湯：
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【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。$ ^: H2 V. ]- D- ^' g4 k- J

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。
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【禁忌】高血壓者忌服。

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党參雞湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# t/ R0 k( H2 C3 F

【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。0 z- B6 {9 @/ m4 T( D3 ]
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。$ O- ]( A( [4 U; `1 m
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【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。

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蟲草雞湯：

【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。2 g* z3 H6 E0 r' K8 O- H) q
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【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。
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淮山玉竹瘦肉湯：
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【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。1 y4 z( Y4 T& T1 `( b7 F. }% M/ H% d
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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