材料: (4人份)公仔箱論壇: J( z* S5 Q' ^9 R+ d
公仔箱論壇4 }, I% q1 {. Z7 d, A' H9 I
雞 半隻
2 O0 T8 k! N5 k0 w! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇 8個$ x6 J# p! a& i8 N5 S
紅蘿蔔 1條公仔箱論壇: F0 ?8 a) k* G$ T/ v, {
番茄 1個公仔箱論壇% y2 R! H# z6 m) j. b" V: c
洋蔥 1個
# T, E) v+ ?$ h8 T3 L咖哩 100g
7 s7 ^" o( I5 V! Y! e9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 1個www.tvboxnow.com6 N: n, Y3 o _" I
玉米粒 60g
3 S, ^) K3 K1 v4 _8 Y0 r$ T蒜頭 3個
6 d0 y* [( A, W" Z: F4 o
2 t$ M/ M1 e' C2 L' k' U7 B調味料:
, E% z( G6 A- C: C9 c& O, S
3 e) W7 Y7 [" o1 D+ `tvb now,tvbnow,bttvb高湯 2碗
7 k8 L$ x: A Mwww.tvboxnow.com胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 A9 J$ R' V1 {/ U; A
鹽 1小匙
5 m$ h, ?3 O) c7 ?4 \& Z( ?; ltvb now,tvbnow,bttvb味精 1小匙www.tvboxnow.com* B/ s4 l+ G. m# A
咖哩粉www.tvboxnow.com; w) A$ o$ z$ x) [7 N/ u. w
*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中公仔箱論壇# s. W7 k2 C. g# r
' R1 Y: K) e. d/ z公仔箱論壇做法:www.tvboxnow.com D0 ^ r& x6 G3 o; N: |9 P1 v
& h" n! ^; V/ t: \& B) Ywww.tvboxnow.com1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用
+ ]; j( Y& ?% B# \0 K- \www.tvboxnow.com2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
+ s) c( A2 T/ S: Z( S公仔箱論壇3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可7 }, z2 U% F5 F' a" F: |
2007-2-3 10:04 AM #1# _* G5 y. R2 }" s, n! i* o( s
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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