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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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- p( ~7 j( _4 y' C6 X8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  q4 G3 K6 S( k
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材料:
( i  Z% i1 q- L6 z4 i. ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 羊扒──150g8 s. {8 |4 w1 p( ]5 X
2.黑椒粉──1/2匙
  E, z; [0 l  ]* p- Lwww.tvboxnow.com蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 G5 \  a! u% T1 R1 i4 l( }
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb( H2 v3 e* j- G5 W/ r( W* @$ H
芡粉──1匙
8 q* S5 ~  R  N: {  o/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" M9 a5 D- B5 V
1 B+ L! i. g/ P7 A* W
黑椒醬:www.tvboxnow.com, O# [1 }( d, w5 _$ X; D9 E
牛油──少許
3 X; ]/ ?% `) u/ G8 w公仔箱論壇蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb7 d4 Q3 N" X3 z8 [2 ^8 O
黑椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {' W4 C7 h; |" V
雞湯──200g
0 L: p  Y' ^  I* ]& {& G  h/ P/ r公仔箱論壇蠔油──1/2匙$ J1 m8 C+ |- ~4 S
辣椒醬──1/2匙
! h% s2 a2 Z$ _( z味精──少許
* R7 X( M3 X. H* K; X" ]/ {' nwww.tvboxnow.com醬油──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" l5 @# e, A! y1 q
公仔箱論壇6 U( v0 T5 W$ G
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作法:
8 r( u# J4 N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。www.tvboxnow.com0 X7 J$ x# F+ \
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb8 u; p  \1 b, p$ }
3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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