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) h, a3 \* _8 ^$ B7 Uwww.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 _# Q! z( K9 J: Q8 ~
1. 羊扒──150g
! h* R4 y$ r: h; L, S! Y' ]* h" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
' P8 f, J f7 @0 f; n公仔箱論壇蠔油──1/2匙
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8 h/ _5 ^. B" E8 }芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb* i& O( `4 [7 J6 d* E
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黑椒醬：
5 n0 W. O$ m& E7 t; ]; w牛油──少許
3 r* Z: l- M3 p' ~3 u0 y6 y2 V# lwww.tvboxnow.com蒜頭──1/2匙
7 \3 u0 Q. u; ^9 }" o' xtvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 L, z4 I/ _& m
雞湯──200g
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味精──少許
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作法：
" U W2 Q7 P- N; C8 o) n1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
% D0 I8 `2 O2 D) ]+ Q/ \www.tvboxnow.com2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。1 T6 [! |8 p6 p
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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