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. z: I% B, j6 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 g# U+ p) X' P9 y
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材料：
7 H7 V4 W8 r* `% [2 U5 N& b/ i公仔箱論壇1. 羊扒──150g
/ E3 S& d5 J% p2 o" G3 Etvb now,tvbnow,bttvb2.黑椒粉──1/2匙
4 A5 T. D1 z# Q/ ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油──1/2匙
; _# v& A' [3 b+ btvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
: I: B5 X5 Q/ ?/ c; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡粉──1匙www.tvboxnow.com2 {5 L* }1 ~$ {1 n0 p" c2 x7 [+ u
www.tvboxnow.com- w2 ~2 Q" }7 u3 E9 W
3 r3 ^$ K3 {& ^2 P, F5 |" t K& dwww.tvboxnow.com黑椒醬：www.tvboxnow.com+ r* M/ h. ^2 T6 m
牛油──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b8 ^, M/ {: C! L% Q
蒜頭──1/2匙公仔箱論壇# F8 [4 v Z: M: l) o# P
黑椒醬──1/2匙
/ X' r- S5 ~6 \) U$ J1 m公仔箱論壇雞湯──200g公仔箱論壇. v8 b( Y8 `" C5 S6 v& h
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb& |) B+ S, v8 e9 ?
辣椒醬──1/2匙
( @- z5 C4 N7 Q& N. B2 u公仔箱論壇味精──少許 K/ h4 z% K: \$ u/ E% c
醬油──少許
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: O0 c/ Y) Q/ l8 ?% A, t6 v$ |! Xwww.tvboxnow.com作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ F" F; t! P9 Y: g& ~. F
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。公仔箱論壇& Q7 s6 H7 d/ W, \
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
( F! ~ t5 t' @9 M3 D3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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