[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

尛滊靤

+ `* l$ l6 E4 |( `　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
2 u8 F' k; M- w( wwww.tvboxnow.com 7 B. b& H9 e( h1 X5 Q8 M& x
　　
9 ^2 B* X( h$ _6 l; o

罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) $ `2 g4 o7 w  @  b
　　做法：" e1 M8 H2 I5 L1 y
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
8 A8 b8 E9 Z8 ^8 u, r　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
  M, O( ~8 x: G4 R; d1 R. ~9 V5 Utvb now,tvbnow,bttvb　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；www.tvboxnow.com9 t) m/ y) h5 a/ j9 E+ V1 U9 G' H3 i
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。8 W; `' D/ ^! r4 {
　　功效：
+ l% [: \9 [' p: |; Z3 {! ^4 N　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
% G' T9 y2 N( X9 s' a( y" W/ U3 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ N% b' @) C- q# f% a3 |9 ?( I
　) n- c1 e9 E- \7 a2 P
公仔箱論壇3 z! {$ |  j) k: W
　　●靓汤心水
" m! F( ^: \1 S! b; m. Utvb now,tvbnow,bttvb　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
! @# }* o) u9 p/ v1 p% `' c　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...