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& O( X* j1 X; E$ z# j' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4 m7 z+ d: A' t5 B. Z5 f7 p( Q! p
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龍利柳 1磅
6 R2 w3 l R% D菠菜 3棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x; {2 u$ Y F W' `; \
雞蛋 1隻 8 }% V# I0 D9 k( u6 t
麵包糠 1/2杯
Q* T" V7 ?! ]2 L6 [( ]4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q! X0 l" H9 \+ c% N
醃料:公仔箱論壇9 j, T( T# w- `: h0 o" i/ k
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鹽 1/2茶匙 ) l" _) d1 O$ y- M8 H
古月粉 1/4茶匙
7 p v& h% t0 C# m0 q/ Y* g& I" ~公仔箱論壇檸檬汁 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# C+ A# @& d* Q- A* |2 C" @4 n9 ^
, c* M. Z# B2 Z做法：
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4 X1 N& ?/ z5 H- twww.tvboxnow.com1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
F* T' t5 X! S' T- N W4 g2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
' ~1 Z. ?% [% C8 _5 x: J& Z) Q+ @8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m. G* S& W$ c6 }" b" q6 u
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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