 公仔箱論壇0 I2 y9 q0 @8 F' {# }' Q: y5 g) ~, K
/ n& c) u n5 [6 }: m; m0 W- C6 B6 @公仔箱論壇材料：
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) Z0 { R8 b& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅 www.tvboxnow.com$ y( j$ V5 z! o) p1 A8 R
菠菜 3棵 ' V& B6 B: g/ ~; ?& |2 s# S! y
雞蛋 1隻
: `: Q0 t% m$ i! ^麵包糠 1/2杯
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) \3 x: {/ I" [6 O- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:公仔箱論壇4 C6 u% Y& X) T+ k, H
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鹽 1/2茶匙 公仔箱論壇+ O0 ]+ ~- v7 m/ U/ C2 K, @( p
古月粉 1/4茶匙 公仔箱論壇/ q' U# ]5 Y3 i) ^# L- m
檸檬汁 1/2茶匙
5 g, }, b" G# `7 v1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 \: S }' K+ B: p+ X
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c# U" o+ i& G- P4 i
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
2 D0 \6 _+ `# d) Z7 ^2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
# w+ u7 V' h2 s, t4 J6 g( F3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
* \2 I, c$ {, J2 q0 x4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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