[中式食譜] 海 屋 添 壽

nt1972

6 q8 l. j6 {% [5 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |9 z' r. z* e" ~" x* w: R& x

# _6 u9 ~2 _2 U# |' ^; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 o" X7 u4 ^* N+ Z8 o
tvb now,tvbnow,bttvb: X- L4 X" F5 q5 ^+ B, j7 v# n
材 料
1 ~$ A+ G8 m0 O/ G$ T5 z, ^上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 U- q$ m0 J. Q: I; Y

, j8 p8 x0 g+ @0 h# M5 X公仔箱論壇
! L7 w5 e( [0 ~) _  y6 p2 D6 g醃 料
3 |7 d/ z  l. {. t1 G: \公仔箱論壇鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 www.tvboxnow.com: M7 U- t; ^- h0 d. ]/ R& T5 d. n
: N' i2 x. x# v& ]$ {
公仔箱論壇0 X9 ^/ a# ~' C) A6 G5 D  W
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g8 f( A' s1 Y* G! E* q
薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
  w0 p8 @" r# [9 U6 n8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @2 A. U( G# A公仔箱論壇1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
' }* d& s3 m) A% Y0 jwww.tvboxnow.com
; T, U6 [  v  N6 |6 J2 O2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
5 m, [, c2 L  J; y, l8 kwww.tvboxnow.com2 c# `" c9 a$ H0 m2 |
3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
5 s9 |$ t' l# r公仔箱論壇
1 `$ d& r* ]: U2 L* N0 Z) P4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 K( j  \, h" w0 W$ c! ~7 S. s

/ l! m! @8 c# o6 g( f, kwww.tvboxnow.com
0 ]$ X% L% T7 h$ A0 r( Wtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
5 K3 m: k5 t# e: U7 I4 v# ?, S* kwww.tvboxnow.com雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

hippy_123

感謝分享!