男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 3 k0 ]( Q( D. J
1个苹果护心减肥tvb now,tvbnow,bttvb( A+ o* c* _6 `) n5 w
5 N$ t5 j5 a+ L7 htvb now,tvbnow,bttvb 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
8 G! a* c) Q3 [' x* M5 @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P6 t8 V3 v$ X( t6 x; ?
2个橘子护胃防癌www.tvboxnow.com( a' B" ?8 \% ^! f' y
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。' i2 v' _( v$ L! l& h
?& [# J6 E2 s; I5 G 3个西瓜相当于1粒“伟哥”. @& g" a9 S& A0 Y* U% w
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。www.tvboxnow.com; W6 G/ a, J% b
4 G7 l% g1 R n. D `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4餐菠菜保护视力www.tvboxnow.com; O: j; O( p0 _" j$ `
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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5 X* z$ L+ Y& n4 J. D8 i 10颗葡萄狙击中风
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男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。公仔箱論壇& N5 h0 p9 e8 ?3 j+ E* B8 H
B& X" o @0 B2 G公仔箱論壇 20个樱桃对抗关节炎4 ^7 b; R; c7 f8 l& U% T3 u+ y
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
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. u5 Q) J W6 ?$ H* v+ e4 R 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。www.tvboxnow.com$ G' I+ g/ r2 z0 [# {; `
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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