: q- `& U8 i, `- @/ _公仔箱論壇公仔箱論壇8 \4 A: \! k) |# x# B$ v5 G7 q& Y' }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R0 X* ~2 _1 @/ w ~* j h8 Z
材 料公仔箱論壇6 T* N3 N& P1 O5 `% G& ^
糖 蓮 藕 1/2 磅 、 燒 肉 4  、 蒜 頭 3 粒 （ 切 片 ） 、   頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 中 芹 1 條 、 紅 椒 1 隻
% ^" i4 l( ~8 ^: ~www.tvboxnow.com公仔箱論壇- L% c, u Y& l6 f/ b
5 A2 n7 c; }! W% c/ s: Q; u調 味 料
/ w( }- R7 y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb生 抽 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 湯 匙 、 水 5 湯 匙 、 生 粉 水 適 量2 l) v* g; \$ H2 F: J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 s( R# s" J0 R
. n( s0 o+ |, i! A* m: L1 p做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T9 ^' y1 }3 W; ]/ E/ B) |8 i) T1 i
1. 煲 滾 水 ， 將 糖 蓮 藕 放 入 滾 水 煮 約 5 分 鐘 後 撈 起 ， 過 冷 河  走 糖 份 ， 再 重 複 做 多 一 次 此 步 驟 ， 備 用 。
- A' @( R* c/ H9 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F, Z+ b1 n8 C! T
2. 中 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 紅 椒 開 邊 ， 去 籽 切 絲 備 用 。
! Q( f2 l# N& r) o" }www.tvboxnow.com
5 b; e# M0 t: v B9 fwww.tvboxnow.com3. 燒 肉 切 件 ， 用 滾 水 烚 一 烚 備 用 。 公仔箱論壇) M/ U! o4 \' ]5 V* T! q
2 b) G+ J+ ~0 [ Cwww.tvboxnow.com4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 片 、 蒜 片 及 中 芹 爆 香 ， 加 入 蓮 藕 及 燒 肉 略 炒 ， 灒 水 後 加 入 調 味 料 及 紅 椒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 炒 勻 即 成 。公仔箱論壇% X) E) J4 k8 k
. i1 y8 R: z) d. m4 }
( g! k \7 Y% z8 m9 ^" i) G% [) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [. Q6 P1 F1 V' T6 [2 d. F" N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ E9 v$ ~; j! y: f- L
$ M6 c! J) S/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 Z% `/ M a# i' T! o3 n n
 ! c2 |7 m% Z4 w3 m0 X! g
公仔箱論壇$ b1 |2 J: M6 w0 i8 Q
& ]- c" n5 A! P0 y# U! M" g% z8 B* q9 k7 Y% k5 a# m: m6 ^! z! q; d
j3 a- \" @& O8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 `8 J# H6 n, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ y* a9 g ?5 x5 b7 W/ j# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q9 U( v0 x* L$ c- H
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W( E# T: a: ^
蒜 片 、 中 芹 和 等 料 頭 不 要 爆 過 火 ， 半 生 熟 香 味 更 濃 。 |
發表於 2009-2-3 01:21 PM
| 