返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 避楓塘炒蟹


0 H3 c5 m( Z0 E: X, ]$ e5 @1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ?( A  }6 A+ `% a+ C6 F
【材  料】 公仔箱論壇; z7 j! t* Q( g- Y
www.tvboxnow.com  F& x1 B: j7 V$ q4 R2 k3 ^
花蟹 1隻 1 I3 z6 F- j' D% Z3 n
蒜仁 100公克 公仔箱論壇0 z! z  e# o) J# K' c- {# T
紅蔥頭 30公克
) [: T' O+ B' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1根
www.tvboxnow.com- S" T  G; W1 i) S9 V: q$ H

7 H/ J1 C* W& A4 G公仔箱論壇【調 味 料】
0 z. j4 H6 A# t% y% @tvb now,tvbnow,bttvb
+ S+ r6 u* C* M( d' v$ E% J" [www.tvboxnow.comA. 太白粉 2大匙
. H, c: A8 D4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B. 鹽 1/2茶匙
* O1 s: z; S3 B( g3 O公仔箱論壇    雞粉 1/2茶匙
$ u* o! [3 m% C: c" y6 ctvb now,tvbnow,bttvb    細糖 1/4茶匙 公仔箱論壇4 P2 M5 k( o6 R, `5 Q* ]5 J1 O
    料酒 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. A# x% p; w# \" A
    紅椒片 適量
www.tvboxnow.com- z! B- B! K1 ]4 J6 M9 K# w8 n

- T4 j2 W7 X% J" m1 K! @0 Twww.tvboxnow.com【做  法】 公仔箱論壇* ]! L+ A  S; I, H9 F) a
) y: x9 K$ C& U$ P% P* f0 Z
1.花蟹切小塊,蒜仁、紅蔥頭、辣椒切細末,備用。
' [9 n5 {  `# s: M5 f" L公仔箱論壇公仔箱論壇  D, a" V% x* y; Q2 Q: P
2.將作法1的蒜末及紅蔥末放入油溫約120℃的鍋中,以中火慢炸約5分鐘至略呈金黃色時,把作法1的花蟹塊撒上一些乾太白粉,不需全部沾滿,一起下油鍋炸約2分鐘至表面酥脆,即可與蒜末一起撈出瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb* b  Q# p2 l/ V/ p, Y9 U

5 o+ N6 l8 d$ j5 J3 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的油鍋倒出油,不用洗鍋,開火後即可加入作法1的辣椒末略炒過,即可加入作法2的螃蟹塊與蒜末,再加入所有調味料B,以中火翻炒至沒有水分收乾且乾香即可。
返回列表