或許你我身邊有些人正獨自在面對生命中的難關，甚至感到痛不欲生、無路可走；只要你我願意傾聽，伸出溫暖的雙手，就有機會弭平生命消逝的遺憾。2 f3 i* v0 m7 Q* c V
近來衛生署自殺防治中心正努力宣導「自殺防治守門人」的三步驟：& @( p: t& l% e' y0 ]
一、主動關懷、積極傾聽，
# ^# W" d& i/ L" c$ h8 o二、適當回應、支持陪伴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, b: }( _! `. m+ K# H
三、資源轉介、持續關懷。
: ]/ q; k$ d6 m+ r9 rtvb now,tvbnow,bttvb希望人人都能成為自殺防治的守門人。為了協助民眾能在情緒出現困擾時及早察覺、及時尋求協助，衛生署自殺防治中心提供了一項簡易而便於自我檢測情緒的工具，稱為「心情溫度計」，用以下幾個題目來評分：) q1 B7 y9 A8 S$ l' ]$ U8 G" l
奇美醫院精神科 - 謝光煬醫師、林進嘉主任指出，個人可依以下六題嚴重程度評分：完全沒有0分、輕微1分、中等2分、厲害3分、非常厲害4分。$ O2 x6 F. }& J. T; u8 C' @( [
1. 感覺緊張不安
9 ^: s& L% y- ^1 qwww.tvboxnow.com2. 覺得容易苦惱或動怒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }( o+ D9 R y
3. 感覺憂鬱、心情低落
( d8 _' V: P( d3 C0 _. B- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 覺得比不上別人
3 }) E( P+ _% L* W% V" P( ?4 r公仔箱論壇5. 睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒- @% O$ }8 J) K
6.有自殺的想法9 Q- Y/ |2 J3 ?/ `! h; N
大家不妨仔細回想最近一週當中這些問題造成困擾或苦惱的程度，然後圈選出最能代表自己感覺的答案。接著計算1至5題的總分：
$ [) b- B/ h2 ~0 D) a0-5分：身心適應狀況良好；2 k2 }9 ^7 |* V! K& j* }$ R
6-9分：輕度情緒困擾，建議給予情緒支持；
6 Z. ], F5 ]7 r5 J/ I$ k$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢；/ X, s; s# i* X! p. r ~0 Y. B
＞15分：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。公仔箱論壇0 j2 `" ?1 A3 f- `
( 至於第六題，自殺意念則是附加題，採單獨計分。若前五題總分小於6分，但第六題評分為2分以上時，仍建議轉介精神科治療或接受專業諮詢。) % f& D8 A* u5 X6 ?9 H9 u6 w
謝光煬醫師、林進嘉主任表示，奇美醫學中心精神科向來以大台南地區民眾的身心健康為己任，在衛生署自殺防治中心與台南市衛生局大力推廣「心情溫度計」的當下，自不能置身事外。期盼民眾都能認識「心情溫度計」，定期自我檢測，並分享給身邊親愛的家人和朋友。即日起永康院區及台南院區的門診候診區也提供「心情溫度計」的衛教單張，以便病患及家屬可以自我檢測，若有疑問即可就近向工作人員探詢。 認識自己，愛護別人，就從「關心」開始。 |
發表於 2009-2-5 01:25 PM
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