9 r2 h& f7 e- [& b5 k' D用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]4 V. ~1 R- t' L1 g: j. A6 J2 E
' @9 U4 J9 l8 O; [3 }* I2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。7 J" F# |7 J3 t! s+ N
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多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。公仔箱論壇: N2 J3 g/ g7 b& h' c$ {
7 T" X0 |+ {! W9 E$ e/ R注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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# C5 L, p0 y6 r' b/ s注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
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吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用., h+ d2 A: J m2 V
0 P5 `+ B7 w* W5 @% o& c9 g7 Y/ \! @- ]另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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