Turkey noodle soup
1 J C+ v& K* \$ _, S/ E# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& x2 i4 k' D4 Q
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way. O% {6 o8 b/ t5 k' ~
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
' [& K7 ~, z. p$ v# H( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! i7 N ?( }" m2 b
Cook 10 mins
; ?; o9 D' e D/ z1 L1.2 litres low-sodium chicken stockwww.tvboxnow.com) W" V" s. H8 } {7 `
4 small carrots, chopped
' ]/ i0 H& h3 m1 x3 h4 c( g; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles
6 |. ^6 y/ t& w8 x6 |; |公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken
9 l8 s3 r$ o) Xwww.tvboxnow.com200g frozen peas
. }$ i+ _0 Y' V+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇0 }: Q2 S9 e3 ~' X. n
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb" v9 E7 @$ c* I! A k3 x- `" l7 h
; y6 C/ r1 ~7 _" _tvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
8 T' X& a, }* A! c- vsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
& o0 H, d5 M7 S% @( p3 w6 ~tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.9 i5 p' L: E7 ^1 d5 c
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve./ ~0 ^) P) ]" Z% N! e
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb/ t; U2 {6 t/ B- W, H1 m/ ? o
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb% f/ K8 s/ L- ?% h4 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 F6 H; H9 P. {$ d
) e% m" A" ?5 q/ S$ I( E公仔箱論壇土耳其麵湯
I6 S( F5 I. e# Q5 bwww.tvboxnow.com公仔箱論壇0 J @3 c5 \, d3 W5 J
如果你已經煮熟的火雞藏在
4 x; W, K$ W3 j2 d+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法% S5 s( b0 w. {0 A' M8 ]9 h
用完。 0 r5 @4 b& t2 f& [
它可以用切片調味
8 O6 p! y; X/ t' h如果你喜歡吃紅辣椒。
9 u7 ^/ [! r ]準備 10 分鐘
8 S: O* r6 p ^* d' O- M1 r公仔箱論壇烹飪 10 分鐘* ~. Q9 X4 l' e8 Y1 e. {8 E
) |# Q/ ?6 H6 v1 A: p' O3 Q: t& u6 b公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯" r' y6 }) x( ^0 d) k: A/ q3 M
4個小胡蘿蔔，切碎
1 M0 r& u. W, Z! xtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉8 }. p, o5 F) R# }
公仔箱論壇9 J$ D" e/ @( T8 p% Y8 `* b ^
200克冷凍豌豆
0 c8 {) L/ t$ P9 v. E$ u- @% N) N一小束蔥，切片，白色
/ [0 r; y `: d+ y4 u- i公仔箱論壇和綠色部分分開
( f% k& n- K/ U: k/ E- m8 W6 j公仔箱論壇
' r4 `+ B, P1 q, A" O @www.tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- T' p* V1 D" z2 A' |) J
煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇9 l) D/ q3 e( E$ k/ t/ }
燉3分鐘。 $ D) ^) M; |& \: r
拌入火雞，豌豆
% [ H# J2 x9 k4 r+ ]5 Y6 L; x8 V' }公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱( m6 j4 D, g- v( w9 t# a
1 分鐘或直到一切都變熱。
7 Y7 m g6 Z8 R# utvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分, p2 ?( V- N* ~
的蔥和服務。www.tvboxnow.com% e4 d- O e6 L
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，9 w! s( @ J) [
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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