Turkey noodle soup
- {: i2 E, X+ w. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com# c9 f- G3 T9 H
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
# T3 S1 f6 L, K3 i7 L& \! X) P公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.* b8 H1 j. y3 n8 _' j
Prep 10 mins
( M9 @$ T# Y/ U" f7 Y% Wtvb now,tvbnow,bttvbCook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o# S9 L3 ~* K4 W+ l: x
1.2 litres low-sodium chicken stock
- l% N, \3 r% e- Y/ {( C4 small carrots, chopped
& N+ E& A! X# a8 Q140g medium egg noodles
! u3 @2 d/ c) B9 [8 o3 ^200g shredded, cooked turkey or chicken
# }% m s ?+ U- h1 ptvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
& b+ I+ |6 X1 ?4 m5 _6 T% T# i6 |8 Ptvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white
: w! h2 T+ D$ ] q" A6 j* ~公仔箱論壇and green parts separatedwww.tvboxnow.com$ L' b. P* N" R( Q5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb* v4 p( G) r$ q1 F
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and' Y: S5 _# M; Z7 n. C* ~$ p) N f) S
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww.tvboxnow.com; `; g* V; c2 n6 D" a! }( P) `
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ C7 `, k9 J2 r
; E S2 X) T8 F3 I公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
) K% s0 M, W; ?/ F/ [* M
) K, Z P* J. u1 I8 c; P/ C, bPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
. I1 x; f. q6 H3 r; Htvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g8 s9 e+ d% D; M1 c: g3 z5 C3 v
0 g ~1 x0 i5 L* p
+ E* M+ a9 T# m" C& N+ s; L$ @www.tvboxnow.com土耳其麵湯
* J# U0 d( I. k. Vtvb now,tvbnow,bttvb
* \: o# d' L; C1 T1 mtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ S2 v# z9 q% I' e/ E
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
' x" ?5 Q; k3 \* `2 p& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
; O8 v& t" M, Y/ t. m& ^它可以用切片調味
6 j$ g) E# N1 a' s/ c; H2 Wwww.tvboxnow.com如果你喜歡吃紅辣椒。
, u% n$ ]* y/ F4 `( ^4 Y) ^www.tvboxnow.com準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 Y& N; V2 b) k4 Y
烹飪 10 分鐘
& _: n' l& ^! [0 Pwww.tvboxnow.com
( @3 K1 q& j( P# f1.2 升低鈉雞湯
" [0 e6 ~/ J1 t- r4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎
. ]% i9 ]/ n% h9 u/ A1 q6 D公仔箱論壇140克中號雞蛋麵公仔箱論壇$ ?9 C# v+ A K$ p2 t
3 f. Y* b& e5 b( X公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉
7 o! k% Y/ v9 ^5 Y7 ], o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 W7 r; w ~: D! y" Y8 q# Z+ v
200克冷凍豌豆( v$ d4 t7 C, @! ~/ n
一小束蔥，切片，白色6 S) {9 \. D; _: t2 {
和綠色部分分開7 D; Z( s' g7 C! o% q+ Z
% ^. n7 _" A4 O1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。$ }7 E0 L# F6 j1 U6 Y/ q8 U
煮4分鐘，然後加入麵條和
, U3 A( T' ?& m5 Y0 Qwww.tvboxnow.com燉3分鐘。 " D1 N) e I9 Y1 u5 _; t
拌入火雞，豌豆
- M9 |, s2 k+ ~9 N& b6 i- `tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
0 ?% v6 W+ x% Q7 ytvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb; I, r3 Q' [$ x$ ?
2 舀入碗中，撒上綠色部分
8 N4 W4 q& c g' J的蔥和服務。$ ^2 D1 \1 N6 Q
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，9 F3 a- S3 P, n- I4 b3 g
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 