Turkey noodle soupwww.tvboxnow.com% k4 l% I' A; B/ C
+ A9 H2 i! W2 g) h; N4 Wwww.tvboxnow.comIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?! E0 V! Z7 o0 {
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb5 c* y8 ?# G2 d
Prep 10 mins
, ]* a+ U7 V8 A6 A/ h' C" {( _3 s5 owww.tvboxnow.comCook 10 mins
b4 w8 d4 b5 L# m9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stockwww.tvboxnow.com$ @7 [$ m8 w4 m3 V
4 small carrots, chopped1 r0 a9 L6 `( j! `
140g medium egg noodles
' Y: B2 Q$ [7 e3 v200g shredded, cooked turkey or chicken
3 H: u2 H% B! C7 j公仔箱論壇200g frozen peas公仔箱論壇1 P- [7 W, e( k: H0 }
small bunch of spring onions, sliced, white
9 C& h$ ~. J* e* ], b! `公仔箱論壇and green parts separated# `! U* E: [: E4 G" Z6 x
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
. u$ b! ^$ |0 V2 d6 C. M; u* M4 \, hsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇, L/ K2 A4 T2 w* A& z
for 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb" m2 e+ G5 U% T6 I
7 o' x% |* R. m" e6 H- ~% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.6 X. }8 _$ A; K( L1 r# m& m a
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇6 P8 b6 H; _* h3 o* Z4 |
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g/ V; h# ~4 S o7 e/ _
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土耳其麵湯
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$ R: Q- Y9 k: Z$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
9 r2 I1 v6 p$ n$ O( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聖誕節的冰箱，這湯是個好方法% X; i+ ^% L" z+ e
用完。
6 @' L- J- M% \它可以用切片調味
+ q; ?* h Q9 s! y/ b7 I" p8 r. k+ ptvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 n4 u. a! Q7 S T: X& M
準備 10 分鐘公仔箱論壇 w0 w r$ {# s; p2 z' a
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
3 J; R0 Y, c( y% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 ^8 r8 \1 Q, H3 ?7 i! O
140克中號雞蛋麵
+ f- y: f+ ~7 p4 Kwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T) {" y4 ? f3 @
200g 切碎的熟火雞或雞肉8 B4 U A1 t7 h4 J5 ^9 d3 `
公仔箱論壇' Z; K! q) u) U! k" Y
200克冷凍豌豆
6 i5 S4 |: S" U' ctvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
$ D, y, Y/ ]" Qwww.tvboxnow.com和綠色部分分開www.tvboxnow.com5 z7 ^. Q+ E- @2 m P
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb3 r- L: c' X8 G
煮4分鐘，然後加入麵條和
6 n! d4 l5 K& O5 R/ o公仔箱論壇燉3分鐘。
$ \+ X, z! |8 i. O* g4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆
4 L$ k: W! H! v* q' m公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱www.tvboxnow.com8 K& W% Z8 K7 l" q; ?
1 分鐘或直到一切都變熱。7 S* I2 h- F6 q6 J7 F/ }' u
2 舀入碗中，撒上綠色部分
; r$ d5 ^' {3 \4 Q的蔥和服務。
) d5 W! Z$ f _www.tvboxnow.com每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 p! M6 ~$ M4 d
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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