[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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/ D$ S1 ~5 d) F: @8 j; {1 _( K　　做法：
  E$ I; p" z& L$ N  u  ttvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb2 l  t' t; Q, t7 _
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
5 U4 ~4 e% o3 y4 U: I- h% _　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。7 K+ |, w1 E3 i+ y2 R; W
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb4 a4 N; R2 v9 k* x% Y9 \
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。www.tvboxnow.com8 U% R' p5 w- u( J$ u+ i( w
　
8 w+ w+ e! D5 @- x6 m公仔箱論壇　　●靓汤心水* S. ]5 s. ]) X/ S2 i$ L
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。tvb now,tvbnow,bttvb8 f- f; k  b* @2 a. i$ H
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。