材料:, ]8 j/ ` E* V! j
帶子(切粒) - 4粒
; P6 a8 ^# O0 [" Q+ S日本茄子 - 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: D3 J6 K) J# a- y/ k
白飯 - 1碗 ( e2 T) \/ K; e/ R' A$ k/ t
蘑菇 (切片) - 1/2 碗
" c/ p6 `: _2 r5 F9 f# G, O5 [甘筍 (切粒) - 1/4 碗
' c8 k2 R9 A* c9 Twww.tvboxnow.com油 - 1茶匙
3 \! p' I, m" r* \+ G: N3 i: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T/ B9 b1 G: O! ?( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
* r+ [# E6 ^* u/ f: s( G! Y香草醬 - 1 1/2湯匙 3 T S4 h; M2 Y1 D" L* @' P
鹽 - 少許
: M9 C7 ~' f. A% p" b# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J6 O( X( D7 n' Q8 m4 ]
做法:
7 [ y D+ v1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
3 D9 l3 ]5 G7 ^2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。 www.tvboxnow.com3 }9 _( ^: E4 {9 E9 i: o- D
3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 公仔箱論壇0 H' s! Z( m! N+ Y
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, a4 t9 x. j2 i# a9 K
@7 B* S3 `" v; u% i4 Kwww.tvboxnow.com
; B/ \4 B; L' p/ Q h |
發表於 2009-2-23 11:55 AM
| 