8 P- h* b0 @$ ]. Y+ f P$ V眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。tvb now,tvbnow,bttvb; d& P N! B/ }* B! i+ Y1 d
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, j, s k% r) ]; ^" R$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。; T/ K- |- w1 y# } t9 s
處方：四物湯。www.tvboxnow.com9 s1 h# `5 E- ]0 y$ N
休目補血：
4 G( S$ Y# [/ x8 ]這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 a% w( i3 k9 y
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。' o/ _4 t, G$ Y8 G$ G4 t6 t9 R
處方：杞菊地黃丸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z# | R2 h: n6 @
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
# s' g; x' N) U公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。tvb now,tvbnow,bttvb- p; R" ?0 \) ?# x
處方：龍膽瀉肝湯。
6 P/ ^' z* T9 R9 A3 m# N持續補血一併清熱：; E& T$ ?+ ]7 Y: o3 O) z4 c
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
9 Q0 ^5 h& Z8 K% ywww.tvboxnow.com養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。www.tvboxnow.com; v. h' J& d/ Q& C
睛明 位在眼頭處。( E }& p" s3 J/ F/ w
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
/ T" M( l3 ?$ b4 a) K) } 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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