秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
. J) `- [7 Y7 c. R7 Wwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# T5 {; @+ e; L
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茅根雪梨猪肺汤www.tvboxnow.com6 W) w* y% {8 X5 C6 ]: m
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 Y; \ N0 [" k; S
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
0 t, W' G3 c+ h$ X2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤
# L( ]% E! a0 M+ u" K3 p用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
6 _% \ t9 `4 otvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。公仔箱論壇5 f* a. v+ c1 t) ?' k+ h3 S- R& n
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇3 i/ U* h6 C, ?3 l; `1 x
! s. Q* i0 _9 p1 f0 R- z& Ctvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤: `3 N3 u, b# V; x2 y
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。www.tvboxnow.com. z& ?7 r% e, D2 G& l" x f) m
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。tvb now,tvbnow,bttvb" G! e ]& q: o9 P8 x9 G
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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" k: [: t4 Y' D5 r/ P! A2 Xwww.tvboxnow.com 百合太子参罗汉果瘦肉汤
6 s$ s4 {0 e- e: G用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
' @, U+ Z- S1 _公仔箱論壇制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# z; ~$ ~, w4 [" W
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j* G( D" [6 m0 D4 W/ X. H
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南北杏蜜瓜猪腱汤
- X, N8 S$ w+ [% t/ Htvb now,tvbnow,bttvb用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
& O2 E& N; }% U( i0 _: x1 J& iwww.tvboxnow.com制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
8 F, l. x: }$ N: cwww.tvboxnow.com功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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