秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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- c3 u& @) g. P! u6 m* A7 gwww.tvboxnow.com茅根雪梨猪肺汤公仔箱論壇: v% X N8 m4 {7 o2 i6 M) Y
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。www.tvboxnow.com9 K. U9 d! E. J
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
6 _4 H( J* u4 M5 i; U2 i" C功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& Z8 o0 }! v! F2 ]" V+ n
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南杏雪梨瘦肉汤
1 T+ |4 g) {; E ^1 ]6 X2 Itvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
( \8 q# ?( z, b* A: p) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
( L0 N( Y# }& |8 W! }" C! }1 swww.tvboxnow.com功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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% Q6 V; k' o, Z' v1 g 苹果川贝蜂蜜汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k6 t" ~( ]9 F
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
4 a# h9 N% q' ^& v公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。www.tvboxnow.com- R7 w" M1 v/ k, \, q
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。www.tvboxnow.com* k0 q i$ G+ h! e% W" D
, C- s0 Y: N" x8 l) S1 d; ^www.tvboxnow.com 百合太子参罗汉果瘦肉汤) d5 D4 e$ ^4 t( c1 h. W
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
# ?4 m% Z# h0 \, T! K' N制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
, \& e5 ~& p1 r9 y) m4 H8 Ptvb now,tvbnow,bttvb功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 N1 O2 h6 h1 I/ P& I. Y
% [" i% O; v& d6 D/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 南北杏蜜瓜猪腱汤tvb now,tvbnow,bttvb$ `" C* ~3 Q9 P7 u5 J
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
* H% U6 u0 i1 G N8 r* ~! f! Z4 r% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wtvb now,tvbnow,bttvb. `; p/ `1 x. o' M8 s" q0 `" r- `7 i
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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