[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

/ h7 w! t  M& K; E' u/ K- pwww.tvboxnow.com  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？公仔箱論壇8 ]2 s% I( F5 C/ k
　　(3-4人份). s: u# e3 g3 n2 X
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 f9 Z( w0 r2 x6 X
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
1 T2 \( U2 |  _5 o% S7 N3 L- ?　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇. ^( ]. z: p' D- c/ f4 t- ~" O, S
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
* ^7 j; [) v$ B3 R$ [tvb now,tvbnow,bttvb　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。www.tvboxnow.com% R" ]: t9 b4 T' t
　　功效：www.tvboxnow.com) a1 |* z1 Z8 `4 _$ X- j! j
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。www.tvboxnow.com% ~; y  r3 b, _& L
　
) s7 p8 i. h, e( T% |靓汤心水
1 A5 x' Z" _& O- [% `: j2 D& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇6 o5 e3 J- E6 O& C  _
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
  ]" P  T$ @) \3 V& w5 }! Y公仔箱論壇　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 _) k3 Y- s, K6 W4 [: H
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy