， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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* _. D7 `7 L- D/ r2 {. v | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z" }+ K9 T5 ?% T# h7 b
女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
* t9 K, \# s9 P' P- U (3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb- N% H0 E e/ \1 v7 D, T/ ^! W+ U
做法：: {2 A# Q5 u! X o( d' n
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
; L+ O7 Y+ x4 b公仔箱論壇 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
/ W+ M. Z9 i y8 z 3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
* y, a7 S2 R2 D% T( M% r$ H% R' r 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
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滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb6 M( r1 r4 x% L& p
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靓汤心水
& V0 \, A6 v6 A- F2 k% g2 l. Bwww.tvboxnow.com 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇/ Y8 w, G/ @: Z5 C+ }
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。) u- o4 U* l y4 F" F3 y
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
: \! Q% a; h1 O1 ?# v3 B7 U) Q 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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