, 描述: 滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜:一个(中等身材) |
 | | 鸡蛋:一个 |
 | | 冰糖粒:小半碗 |
 | | 雪耳:一朵 |
 | | 水:5碗 |
/ r( ^7 U: e2 M. X+ J' E; g# Y 女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤,自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤,价钱实惠,制作方便,效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢?tvb now,tvbnow,bttvb/ s) g! k) a& B: |- k& f
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb% M2 Y$ G# O! o! N
做法:www.tvboxnow.com1 S, Y5 X; Q1 x9 f
1. 雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块;公仔箱論壇& e1 z+ ?8 \ [. Z: i0 V3 \) l! ?
2. 木瓜洗净削皮去籽,切成小块;& @9 W7 n6 ~, G5 C3 P
3. 鸡蛋打进碗里,搅拌好成蛋液; Z7 i" I5 n' b" i$ h
4. 水倒入锅里煮沸,放入雪耳、木瓜煲一个小时;放冰糖,再煮20分钟;淋入蛋液,快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
3 Z& f" q0 {$ a; d8 Awww.tvboxnow.com 功效:
3 I8 y0 v) d9 G/ I, e( c. s* o; ltvb now,tvbnow,bttvb 滋润皮肤,防止皱纹,特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水! r! _- X2 C$ l9 V9 F1 h1 x
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀,不然蛋液很快结块,成不了蛋花了。tvb now,tvbnow,bttvb: L3 Z4 k3 E9 i+ u m' A
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲,雪耳会发得很大,吸干水分。公仔箱論壇* v/ v* H2 h- o& ^# e# n
3. 煮好的雪耳不宜久放,否则营养成分会消失,所以一次预好分量,别放多了。% ]8 ?$ w" Y0 `
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝,做成咸汤,一样清甜好味。 |