中醫「消渴症」和糖尿病相似
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1 w+ _! B' a! f; a& n2 A& w$ Qwww.tvboxnow.com 糖尿病也是長新冠症狀之一！飲食避開4NG地雷，1食療＋3穴位助控糖。* E- @6 M" q* h6 o4 n. W
糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於長期新冠症候群（長新冠）其中之一，得過新冠肺炎的患者相比沒染疫過的人，罹患第二型糖尿病風險相對較高。且糖尿病也列入健保署「新冠整合醫療門診十大疾病」之一，因此確診過的患者要更加謹慎注意身體的變化。糖尿病產生的原因是由於體內胰島素分泌不足或是作用異常，導致胰島素無法帶葡萄糖進入細胞儲存，使得葡萄糖在血液中累積過量，體內血糖值便會超過正常範圍。常見的自覺症狀包含「三多一少」，吃多、喝多、尿量增多以及體重減少，若再加上隨機血糖值大於200mg／dL，就可以診斷為糖尿病。
* j3 I* s d9 @ p7 F* H此外，臨床的抽血數值若發現糖化血色素大於等於6.5%，空腹8小時血糖大於126mg／dL，或是口服葡萄糖後2小時血糖大於200mg／dL，同樣也可診斷為糖尿病。糖尿病若是置之不理，病程持續惡化下去，則可能出現神經病變、眼睛病變、腎功能降低等不可逆的情況，因此，最好能在初期的時候及早發現治療。公仔箱論壇- L v0 h: Q& O; [ h5 L
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 圖／糖尿病不僅是國人常見的慢性病，最近更有許多研究陸續指出，糖尿病可能也屬於列入長期新冠症候群其中之一。www.tvboxnow.com0 H5 M* B5 M8 I- p& |
中醫「消渴症」和糖尿病相似，上中下消先辨明、對症下藥更精準 黃帝內經的《素問.奇病論》中提到的「消渴」，和現今糖尿病十分類似，而消渴症所涵蓋的範圍更加廣泛，雖不能完全劃上等號，但可以做為臨床治療的方向參考。tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 r7 i( Q% W2 k- y
周宗翰醫師說明，消渴症的病因病機多由於先天稟賦不足，素體陰虛，再加上飲食失節、情志不調或勞慾過度所導致，並可依影響到肺、胃、腎三個臟腑的情況，去分作上消、中消及下消，以利評估病位以及病情的走向。tvb now,tvbnow,bttvb4 d4 Y$ Z% L' v2 ]1 F
上消：若屬於上消，也就是肺熱津傷型的消渴，會以多飲為主，經常會覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴，治療上可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。
0 z- X" S, ^7 a, E$ x% U中消：屬胃熱熾盛型的消渴，以多食為主，經常會感到飢餓，吃很多東西體重卻沒有隨之上升，同時也容易便祕，此時則可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。
) [/ u5 x; u, o. N公仔箱論壇下消：則是腎陰虧虛型的消渴，以多尿為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟，形體瘦弱等症狀，臨床可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。要注意的是，許多下消是由上消和中消發展而成，類似於糖尿病的後期，患者的體質中的氣陰虧虛的程度以及是否久病出現瘀象，也需一併考量處理。www.tvboxnow.com" J* K! W2 I4 }% i
& j$ S8 B' I5 E4 U: e. m公仔箱論壇 圖／現代醫學研究發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖。
, z* r# e1 }3 U- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免血糖波動！避開４NG飲食地雷，食療＋穴位按摩助調理無論是糖尿病前中後期的患者，飲食的控制都要相當注意，建議可多攝取高纖維的食物，以及像是苦瓜、冬瓜、山藥、薏仁等清熱生津的食材。避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉，同時也要小心加工食品例如香腸、丸子、火鍋料等物。
$ N, t! U2 Z: b. {3 x7 z公仔箱論壇此外，進食的順序也很重要，建議可先吃高纖蔬菜，再吃蛋白質，最後再吃全穀雜糧類，不僅可讓血糖不會波動太大，也比較能夠有飽足感。同時，也要維持規律的運動與作息，才能夠從根本去調整。周宗翰中醫師推薦一道簡單的中醫食療，供糖尿病的病人參考食用。公仔箱論壇& b; j; H/ ?) t. n$ ?! N; ]
8 K# b: x' }( F6 b2 ]' I6 ?0 [材料：枸杞10-15公克、苦瓜一小條。
9 Z1 y+ q1 _+ I2 s. [' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 u) b, j- M g0 P% N1 Y* t
1.將枸杞和苦瓜洗淨，苦瓜剖開去籽並切片，放入煮沸的滾水水中汆燙一分鐘後撈起浸泡冷水降溫，如此可去除苦味同時保留脆嫩口感。
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/ u" s/ Y% w$ g( ^" P. twww.tvboxnow.com2.將降溫後的苦瓜瀝乾放入油鍋中炒到個人喜歡的軟硬度後，加入枸杞以及適量的鹽一同拌炒便可起鍋。
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2 }' Y# J ^( I" X/ ?作用：苦瓜味苦性寒，可治熱病煩渴，枸杞味甘性平，可滋補肝腎之陰，兩者搭配起來滋陰清熱的效果頗佳。& M% |8 y# z9 [
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現代醫學研究也發現，苦瓜中含有可促進醣類分解，輔助降低血糖；而枸杞則是含有枸杞多醣體，可能有助於控制血糖和血脂。+ m9 s; s- c5 ]3 ^* J
 圖／除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。公仔箱論壇, _5 }' b$ _! B, E# s
按摩３保健穴位有助血糖穩定除了飲食以外，周宗翰中醫師提供民眾下列幾個保健穴位，透過每日自行按壓，不僅可以減緩消渴的症狀，也能夠幫助血糖的穩定。公仔箱論壇7 I+ V4 s5 Y; Y, J. F2 w- ]3 H
* }, N0 F7 O% z0 ~9 F$ f5 L' \! U承漿穴
- K1 { H2 u4 p. jwww.tvboxnow.com位置：下唇下方正中凹陷處。
5 p" h$ Q; P% U' o功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。
8 ]2 ^$ h% e# P3 | H/ D' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- y, ~/ Z( g* G$ [$ ^8 _
內庭穴www.tvboxnow.com8 M; D7 s3 ~5 G
位置：足背第二三指間，交界處往上凹陷處。www.tvboxnow.com& L. E. z( e+ `8 ]% h/ {
功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。 tvb now,tvbnow,bttvb F3 F/ \6 t8 j* [
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然谷穴
! o3 ^/ S Q) O; Z# h+ Uwww.tvboxnow.com位置：位於足內側內踝前舟骨粗隆下方，赤白肉際處即是穴。公仔箱論壇/ J. V5 o: b3 M E0 S
功效：然谷穴是腎經的縈穴，能有助於升清降濁，補充腎水。& n$ Y. i9 J d; M1 `4 L
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發表於 2022-10-30 12:04 AM
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