; g x+ ]) g+ S9 `. dwww.tvboxnow.com
' e5 a" o: ]0 W7 ~, X# Ctvb now,tvbnow,bttvb材 料$ F: c: [5 q1 D1 F; O0 L% d
: b6 I/ O3 {, Z% e: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 鯭 12 両 、 唐 芹 1 棵 、 紅 椒 1 條 （ 切 絲 ） 、 薑 絲 少 許 、 冬 菇 2 隻 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 片 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N6 U# n8 u K1 n+ Y- n& J1 J- D
www.tvboxnow.com5 Z' K2 I. \, x0 f, R% X
調 味 料. L% ~& U2 ^) L; S$ {6 F$ W; U& K
魚 露 1 湯 匙 、 糖 1/8 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 水 1 杯- {4 T: m- O- m3 V% S+ d5 h
, [% o) X, d \www.tvboxnow.com做 法tvb now,tvbnow,bttvb2 r& V2 z6 ]+ T ^/ I M
1. 將 唐 芹 輕 輕 拍 一 拍 後 切 段 ； 冬 菇 去 蒂 後 切 絲 ； 蒜 頭 去 皮 後 切 片 。 $ d; y* n' _) o# S( Q
, L9 b' V, w" t, A/ Q( {
2. 沙 鯭 切 走 上 尖 刺 及 魚 頭 ， 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇2 S6 J& s4 w5 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. }7 R, x5 |* o1 D; Q
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 將 沙 鯭 煎 香 至 金 黃 色 後 ， 下 薑 、 蒜 片 、 唐 芹 、 冬 菇 及 紅 椒 絲 炒 勻 ， 加 入 水 、 糖 、 魚 露 和 胡 椒 粉 煮 勻 ， 冚 蓋 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。www.tvboxnow.com) j# N ^9 g9 x7 p2 J
, Q8 s$ z7 `; C0 a' e
1 w7 H9 g$ B) o" x
& f2 q/ } ^$ u: [& U# Z公仔箱論壇
2 c( t) `( `3 e7 \1 X9 vwww.tvboxnow.com
1 j2 a5 ?* E% K- y# x7 Ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士1 [& z# H+ x* O" }, T* h
蒜 頭 先 切 去 頭 尾 ， 再 用 刀 背 輕 壓 一 下 ， 就 可 以 輕 易 去 皮 。www.tvboxnow.com+ q" g( I6 Q& w7 j$ J' \2 o1 ^3 _
|
發表於 2009-3-16 12:37 PM
| 