18歲以上民眾每年至少量1次血壓tvb now,tvbnow,bttvb# ]: U) e; G: f8 ^$ U: O. @- A/ \
6 U$ ?- G, H9 ~: \ p( I) i ~公仔箱論壇
4 N- i: @% Q% T9 m) |: `+ {! _公仔箱論壇
@9 p$ d2 V0 G. h高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
0 ~- l9 O8 K. L! [$ f i1 x+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
. l3 H/ `0 T' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
% L- ?$ [2 z# T tvb now,tvbnow,bttvb$ j3 q, Y- T% r9 o- Y" Y
tvb now,tvbnow,bttvb" n+ |$ ?9 O @2 W$ n' w* ^: @) W
圖／國健署提供- K" H2 H& M! t7 R, n9 C. L. Z
' f, O* I: m& {8 S7 Q7 i/ P5 K" K; _7 l# m1 R) E8 `6 z- V7 x% d' F
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。. g" ~3 l% }: y/ z2 I9 P- p5 ~
0 E- V- T: T" z4 C# f: dwww.tvboxnow.com
3 r. @" N% M/ v公仔箱論壇
0 i5 O, S& Q' k& S8 l' o9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x* j; d7 I) U W( Dtvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
! o3 U U9 w+ Z( _0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x) |6 U5 b( i
( ^7 d& e% h$ m7 H4 n$ Gwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |, Y+ \7 p% ^' F
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。公仔箱論壇* l- q* k' v) V9 V" }
, [/ e7 D2 w7 Z! c+ x6 {1 s* ~# rwww.tvboxnow.com
( Z! v c8 @8 p3 f5 V( ~公仔箱論壇圖／國健署提供
9 L- c! e, R& P2 Q- Otvb now,tvbnow,bttvb, ^" u; H$ }5 r" s1 m( V2 p7 y
. G/ ^: I; N4 A# L
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb. x; t& Q7 m7 z. _8 c9 p
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
5 G, [9 a" C, j9 ]2 Owww.tvboxnow.com正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
, A3 l1 A0 L4 ^, ?- _6 q公仔箱論壇
( V; J5 G1 S7 ^/ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! j" y0 C3 q( t
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
7 s4 \% n7 k& y! e# L |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 