18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇; V& y+ f. m7 ^9 M" k! `0 @3 E+ _9 X$ R
# G# F# b+ \! Z公仔箱論壇
! |: U" {( ^! @! Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 P2 m. i9 F* {) ~' l! G! `
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
4 }1 s. r/ |- Y高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 r. X! f, x" m( w1 h
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
' g1 ^; Q) y% j. ?+ Iwww.tvboxnow.com / S5 o; ]! Z( ~3 Y& y- H: x
( i: h! j2 g( W* c i7 k. dwww.tvboxnow.com圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 g, k. V6 a/ g! m
& {7 b& c+ ~1 Z2 t# G8 z. btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' n/ |( \5 G( v/ r% i7 n+ {
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y$ Q- C) X6 B# L) H
) o/ l0 P$ D; s& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% w+ V% v/ m6 s3 x) ^
 & a1 |+ U. p# [1 M4 B/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb; ^# |0 \3 S' k3 j) ~
圖／國健署提供, i9 [5 c2 Y% m5 z; ^, ^
5 A# [% B8 V% ~. [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ W7 U- B+ n! J
! I' {) T" b. L' n5 n- ?( `1 W% k! Itvb now,tvbnow,bttvb但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。tvb now,tvbnow,bttvb- c* o2 H4 ]6 M8 o
 + X7 ?+ f: N4 X2 ]" W9 P- i, l; g
2 {# R2 b9 w+ i; E. s) O圖／國健署提供
% N# T7 [! h7 N+ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* p e9 w3 N/ F; ^! Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. ?# n! Q E: W, P/ X, ^' b# `' W
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
7 r) y; ~! T! k& A. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。! m; C" t: U, X) c% B! e
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c h% r" o1 [4 {
! J' A% V' r+ ]6 ] J
8 H2 f( n c8 a6 m/ h* u# n' @/ Ztvb now,tvbnow,bttvb此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
& i; x; |0 k* Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 