9 N8 T& o0 g6 V9 R
$ l3 v3 m2 [/ u/ @! Xtvb now,tvbnow,bttvb材 料
% \& X8 |6 m* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗 www.tvboxnow.com. X( W9 x% j+ [" g: K- H) A( B
) s2 M# c" b4 R( |
' Q4 l* q- s8 b! a& \4 }
調 味 料
4 J* C; N h& B) ~# u5 }8 R7 c, k公仔箱論壇 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
; b) J R+ O, H5 s3 `, `
' e, D# } u* c7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M, V, ?0 y# S6 e9 p
做 法www.tvboxnow.com; W. k' b! M+ {; L
1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
5 G/ C+ y4 u/ L8 d: _公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 ~1 e! v' c8 F( T9 C2 j
2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
/ F7 |) i+ j2 ?
3 U7 m8 R! o/ g4 T+ m0 u* F: W1 Z3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 C, B0 o* A
: Q3 u# t9 r. R, N g F2 l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。
- k, t) o; `& y0 a, W. `) P4 {tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 _* B. i' b% D+ d6 |1 E
0 F) \: L: ?- H5 d5 ctvb now,tvbnow,bttvb
! ^7 P8 ?' d( y" G9 \! T6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! L: s) z* Q. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ D: \1 R6 _) a$ C
3 u& h, i6 G1 o0 d. Q# y/ r公仔箱論壇 www.tvboxnow.com3 c# n8 N2 j6 b0 i( V) j# o
 www.tvboxnow.com, L7 P4 \2 K9 r
7 b8 v& `% c# u# G! [2 H- I. D貼 士
0 k& ]5 W/ ^# N選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。$ [. c5 ]. a8 d- _3 F+ Q! G2 o( a. ?" z
|
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 