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米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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: C# m" H8 P0 E! k! T: S; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. E' _; ^5 `% a, ~% M5 ^佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。www.tvboxnow.com$ ]) h' i0 t7 D$ ?# i
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
0 Y* E( s! O* K( N- jwww.tvboxnow.com富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
) u2 L8 i* x" I8 u$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
- _8 P- Y# b! i6 S! `www.tvboxnow.com糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \$ s& x3 p0 t% p
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb2 M% |% E3 T5 t9 K' h
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。$ Q& k. O& S6 M; R7 L' D2 q
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q' V7 S1 @( O7 W. @
醉蝦：10尾230 kcal。
) H; }' f, f DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供& b7 r. Z! |; s
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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