8 Q1 L% I) t* M1 D' S米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。9 t# ^6 Y7 e$ I, b$ V
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb' T, r0 R" J- E7 v/ U0 Y
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
/ F- b* m3 s- \2 [$ f J/ ~& m) P; C紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
5 d- S1 m# F" Z" ptvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。4 C, o A7 z( f# |% a
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) K1 Y$ {. k6 ctvb now,tvbnow,bttvb糖醋魚：一條熱量1710 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) \1 Y1 _4 i1 |
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 l( p4 i1 D; i
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
) r4 N) N5 Y% e& w; F# e紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。: e% I: e+ K, a$ a4 Z
醉蝦：10尾230 kcal。
: u3 h1 V) S0 F烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供tvb now,tvbnow,bttvb. H" b$ e* r6 k2 J4 q
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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