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( a* d b/ b0 U/ N9 E8 vwww.tvboxnow.com材 料
; i7 V8 z, U x# ~鮮 百 合 1 包 、 銀 杏 20 克 （ 去 殼 去 衣 去 心 ） 、 南 北 杏 160 克 （ 浸 軟 ） 、 雪 耳 少 許 （ 浸 軟 ） 、 脫 脂 奶 500 毫 升 、 水 750 毫 升 、 冰 糖 適 量 www.tvboxnow.com( m3 e( t3 L0 v/ E. Y
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馬 蹄 粉 水 % U/ X* ~& I! X1 r: [; H4 |
馬 蹄 粉 3 1/2 湯 匙 、 水 4 湯 匙
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做 法
/ Q, V2 T9 I4 _6 itvb now,tvbnow,bttvb1. 南 北 杏 加 水 略 浸 ， 加 入 500 毫 升 水 放 入 攪 拌 機 攪 約 1 分 鐘 至 成 漿 狀 ， 隔 去 渣 ， 杏 汁 留 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B6 E- q, Q6 Z7 j
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2. 將 雪 耳 及 銀 杏 切 碎 。 公仔箱論壇; |% g% p' J$ j: q/ x& k/ j
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3. 將 250 毫 升 水 、 杏 汁 、 雪 耳 、 銀 杏 及 冰 糖 放 入 煲 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 煲 5 分 鐘 ， 再 加 入 脫 脂 奶 煲 滾 ， 然 後 加 入 洗 淨 的 鮮 百 合 ， 用 慢 火 煲 滾 。 0 S1 l4 [0 d" s6 Q3 v
9 N/ \/ @, I( f5 p3 K$ E( ?www.tvboxnow.com4. 將 拌 勻 的 馬 蹄 粉 水 慢 慢 加 入 ， 令 糖 水 濃 稠 便 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 x6 A: T$ H' o) A. T4 X$ i& B
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$ A) R! i8 p, Q8 _, U貼 士tvb now,tvbnow,bttvb! a) m% l1 w; l) }
想 做 濃 稠 效 果 ， 也 可 用 白 米 250 克 、 水 500 毫 升 與 杏 仁 一 同 打 碎 ， 煮 滾 便 有 「 露 」 的 濃 稠 感 ； 但 澱 粉 質 較 多 ， 多 吃 會 肥 。公仔箱論壇8 }3 J& c1 h: I/ ~4 E
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發表於 2009-3-18 12:51 PM
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