[美食介紹] 土茯苓牛蒡煲猪展汤 ， 描述： 祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤

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牛蒡：200克

蜜枣：4粒

水：8碗

姜片：3片

猪腱肉：400克

土茯苓（干）：100克

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　　今天春分，随着春分的到来，意味着春季已过了一半了。春分过后在饮食方面要注意助肾补肝，健脾祛湿。要说祛湿毒的煲汤药材，肯定要数土茯苓，土茯苓煲龟就是一款十分有名的祛湿汤水。但龟价钱较贵，居家饮用想够平有功效，不一定非要煲龟，配上清甜的牛蒡和猪    ，气味清润，祛湿困，且不热不凉，一家大小都适合。
: Y4 ~  e. b: I- S　　(3－4人份)3 g' z3 b$ p# C# z. f: R
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 g* ?& n# n3 Z, Y1 ]5 ^1 C  f
　　1. 洗净牛蒡表面泥土，用刀背刮去表皮，切片，浸在清水里，防止褐化；
# I( r0 t, S( Y7 D5 N　　2. 土茯苓洗净；蜜枣稍冲洗；
, {/ {2 i- A0 m0 a1 Htvb now,tvbnow,bttvb　　3. 猪展肉洗净，切块，汆水捞起；
7 l6 j# O" b' {$ e  }　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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　　功效：
: Q% f3 F) F$ u! g! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　祛湿毒，利筋骨，健脾益胃，通便排毒，润泽肌肤。
: d4 D( w: I2 p4 U7 k0 \& {4 ~　靓汤心水
: w0 g: {- Y$ I( }7 m% ^$ f5 Y公仔箱論壇　　土茯苓干可在中药店或菜市场的杂货店买到。菜市场偶尔也有鲜土茯苓。此汤如用鲜土茯苓，分量需加大至200克，洗净削皮切片后煲汤。

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