趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，' K% K8 Y s) }9 y# J
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，tvb now,tvbnow,bttvb/ W' {9 |# E- X& Q# h% B2 Q
可能都與以臂當枕脫不了關係。公仔箱論壇4 S# f" u' x4 O8 z0 E* C$ |, n$ X, u
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
0 ]& }/ Y: F: X( e6 R& f8 p一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，
- f l! ^! M- v但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，公仔箱論壇* X" C1 i$ B1 v: x0 U/ ?
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。* R* X5 f3 Y/ v" @0 \- i% X: @) E! ~
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
