: B* E0 W8 ]* |% |) ~# S; t4 N# S吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。1 O' e1 d4 y. m
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5 ?* u, h) j3 P: J8 U7 z; R* N" Ytvb now,tvbnow,bttvb私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 ~ C1 t. \, |: d: {
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k$ J6 X$ J$ v8 P
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！www.tvboxnow.com, O; S( V; f# P4 Y7 s
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。公仔箱論壇' L+ p/ `1 Q( C3 a% \% C$ `3 }
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。www.tvboxnow.com; y( Y0 }1 r; v) O
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
( W# d2 C$ x, A% o0 D1 V8 V公仔箱論壇4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。www.tvboxnow.com) n; j: r7 \6 s) n' N/ u
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
/ e5 Y, ?5 ^$ B7 ?/ H6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb/ B- Q& g) g* i# x4 n7 b& A
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/ q8 Z5 c/ m5 l5 S8 d$ ~公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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* N6 J4 p! c f2 j6 z私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
" s- j* u* F0 i6 |7 S) S" G5 D# r9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
9 a% [/ Z2 v( w- U4 L: l; s3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。公仔箱論壇6 m" |% t' f* s9 I N7 Z7 E
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
( p( x/ }0 v# c% }5 y% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）公仔箱論壇# q. z/ o$ R; ~6 \: P3 g
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
0 f$ g8 n4 O% f8 O- J+ O4 |www.tvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。tvb now,tvbnow,bttvb+ s# W0 F# t5 \; [3 _- p* R
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。tvb now,tvbnow,bttvb( S) I& X8 v. J. @ Q a. z+ E2 B
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
1 F; N" E- f L- d6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
0 ]- V" Y# Z# w1 [9 W! jtvb now,tvbnow,bttvb5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
" |; m' [+ V, ntvb now,tvbnow,bttvb6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。公仔箱論壇5 B" ~4 }* U/ H6 e1 }- O" A$ z
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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7 h8 N0 p, E8 |1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d9 C; k7 n; Q, f
圖／高敏敏營養師提供
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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