[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
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　　做法：
: B  {/ ~# z; z- W. k公仔箱論壇　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l5 G2 t4 Z7 n8 k
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；www.tvboxnow.com9 l- A5 u" o7 _2 K
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；" ]! m# g7 C* ?7 X% ?
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；, u% b/ r4 ~$ c, Z. s' ]/ W
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。2 Y' h; k, U% K1 I' }' d' q+ F2 t
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ K) b  i' `& ]# G% u" S
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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% C$ W: H8 u& R! H# U) `　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。tvb now,tvbnow,bttvb" X* M. t1 B1 l2 i+ w# p: J
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。