3 h% D- M) I& y+ A( z. l8 U! g- b頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
- Y) H8 S, g" j" j5 I1 v$ J2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
- U, f$ G/ O8 e1 R公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t7 v+ j: p% o9 r
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。/ k/ I4 \3 T: B3 D3 H% @" g
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：7 [: n8 I; l) t( T
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" k$ g$ L* [9 ~% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/ P- T x/ \% x5 M! Q% }0 s' ?- ?
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
' ?; V1 D0 ?' h" E0 [" F+ X公仔箱論壇b.單側發作
& Q1 M* L& O3 w2 l, L& y! Gtvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
; }+ X( E( M) h$ gtvb now,tvbnow,bttvbd.日常活動會讓頭痛加劇公仔箱論壇 o9 G" I- c9 J% ^+ ^5 z
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
) n) c5 b/ ^; W$ Zb.畏光、怕吵
1 k. \4 }, f* s' O以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
6 p/ V! m0 O" Y$ D' z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
% x7 N+ O4 C- w( V4 Q# ]風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
$ C0 p0 m1 D+ B$ y) z0 |: \tvb now,tvbnow,bttvb風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
f. [! S- o1 h7 @% `7 u風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。 C; M7 b& J, d# k& u
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
6 Z9 p! O# s; a5 a. `8 v& v2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
* o6 H. B( ~0 `% k9 B* _9 b# [www.tvboxnow.com舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。- k/ ~1 j) P2 `* o% c
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
9 ^& G7 H3 X3 @4 p* N' K( m, t公仔箱論壇b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
8 i% p3 B c. J! K6 |4 i) xtvb now,tvbnow,bttvbc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。/ M7 F/ v4 p# _/ D3 F) q
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！tvb now,tvbnow,bttvb8 H! G0 m- l" a; P m' `- {. f
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& v" M w: m* U: j/ p圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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