扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
; s: l% z( Q( }1 i# D公仔箱論壇疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) P; v' h8 R
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
& O$ i) P2 c. w# p8 mtvb now,tvbnow,bttvb勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。. Q6 M: O" e2 p, c' r+ j7 V7 q
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvb now,tvbnow,bttvb) k1 F5 M- |) u" b% J; {
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。tvb now,tvbnow,bttvb- c6 y  E1 ^+ S1 Y8 j
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，公仔箱論壇$ o# l; q% _6 ]5 M% `
不能移動，再送醫院。