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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb1 l- t& N) f, n" A. v) N! u5 J3 T
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
" \; X/ n0 {, o/ ] `' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.年齡未超過40歲。# } u4 I) _1 y/ f* m9 T+ T
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
3 l" T4 c( O. C3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
; w, A$ s, _; c+ j+ z/ |8 m資料來源：
$ J( R6 t1 e6 j+ G. |1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
- D5 R6 Y% r& R2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society' f9 ?- ~" n! g1 D9 c* Q$ I, L/ f+ G. G
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
- \+ q; P0 r+ e) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／茂盛醫院提供
0 d! ^! A2 w5 N: d8 N9 R若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
. }: l+ H% C: v( Z1 C$ mtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
; q4 c+ I: Z/ {# c●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
8 j3 m- T0 ]; o+ J1 mtvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
9 `& I# M' a* F) L5 _! p) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
2 Y& D/ n4 E$ y( G# F7 W8 ttvb now,tvbnow,bttvb●化療或放射治療。
6 j/ b8 I2 b; y" _* t; m公仔箱論壇●代謝性疾病。6 H8 ?% B' q0 J# n" d
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
* `2 _9 L2 W8 n5 n資料來源：
- v# o" E9 J* v2 n4 U |公仔箱論壇1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
1 r; W% S2 s( H1 ^! dtvb now,tvbnow,bttvb- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
* }( A# E( W+ n$ {7 Z* H●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。8 _: C: S: Y* B0 G: g2 N: e" I
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
' K5 m; d3 g' Z" y, g6 u4 S●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 }( C. }1 @2 Z5 Q& v# n6 n
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 - L# K' }8 d) i% z# o9 z" Y
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
# }& O! m: T2 v; s7 S! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5 F% X+ [5 I9 ~3 B" b! V
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。1 F3 u5 r6 N) W: n& M
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：. w! o$ B5 z& A3 x& p0 v
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
$ V: l' F+ j) s- f; X0 [www.tvboxnow.com●維持好心情，確保生理心理健康。
) W3 h u" [( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
2 V* D6 m9 G w! u: l; w% F1 ]公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
- e. X9 c, h& x, b& y U公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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