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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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0 {2 `) |, }. |8 E' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' i# M' f2 P' ^
1.年齡未超過40歲。3 R/ a/ f5 Z; y# [3 a4 B2 u
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
$ Q; i! D- L. q. m9 T' ywww.tvboxnow.com3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。; w2 d7 e! I- P+ H
資料來源：
+ u5 w" _8 T$ t) B1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
+ a! s! i& L& G, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
0 W: B4 W+ c! B s' z0 m! Jwww.tvboxnow.com卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。tvb now,tvbnow,bttvb5 |3 E$ n* \& l& j/ g% E
 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb, g; t% u( q9 C( P/ Q+ M
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
: s, d) \6 x. E* e4 r公仔箱論壇卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：www.tvboxnow.com( v( ?" p3 s% Q a0 }$ y7 U
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ J- j; k/ v; {1 e5 R
●濾泡數量過低。tvb now,tvbnow,bttvb8 |' z; p( C# C% t5 a
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
8 |9 Z$ j# ]# C( K+ y公仔箱論壇●化療或放射治療。
1 P3 V# G7 m- r( x0 s8 ]9 kwww.tvboxnow.com●代謝性疾病。
5 X+ i. \4 }2 E# w6 e6 n; ~! }/ P( K公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。www.tvboxnow.com& D1 i* |2 P6 h! f& } w
資料來源：
6 v. V/ }) |; N* Y* F, M% P ]www.tvboxnow.com1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus2 Q T+ t) p% k! i1 t
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
- A1 _+ Z7 o2 X4 ~8 A. C+ ?. s●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。公仔箱論壇+ k' K5 r" K3 `' X
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。5 |" N% X# O0 `" _" E7 k6 s
●癌症治療：例如化療和放射治療。! E* b+ ]$ _3 O" o7 o9 r
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
. p6 A" Q5 ^2 a o# N0 t公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
; X3 U5 I! G, N# K9 |4 j# Qwww.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。www.tvboxnow.com [, ?4 m0 [" F- ?+ x9 s( h, @% z
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。公仔箱論壇# d! R& R6 N4 m
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息： \( _) X. b* K7 V; Y2 ~/ N
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
! G$ a: ?/ X5 x2 D7 N& @●維持好心情，確保生理心理健康。
; x9 [! Z- H4 k9 D●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb( M! L0 ]2 l! v" b. |: }
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。( {, u1 l2 T* {7 h( {" r
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。& z9 `, O3 N: f. e4 `
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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